又法 大麻子研碎，煑令熟，飲五升取下。亦可合作薄飮，每令食肥滑物爲善 太清經斷榖法

又法 葵子、消石分等末，以粥清服方寸匕，日再，十日藥去盡，乃可食榖。亦可各取一升，以米三升煑取一升，

葵子湯 葵子一升，豬膏一斤，以水五斗，煑取二升，去滓，稍稍服之，須樂下盡乃止。亦可合米作薄粥飮之，蜀

欲還食榖解藥 凡服守中藥，斷榖後，不可食雜物。若渴，即得飲少冷水耳。後脫欲還食榖者，當先服葵子湯下藥

又法 天門冬末一升，松脂一升，蠟?各一升，合和煎，可九如梧桐子大，旦中暮服三丸，如彈丸，即不飢美色。

又法 牛蘇、羊蘇、松脂、蠟?各三斤，合和煎，食之，支三年不飢。

又法 桑椹黒者，曝乾擣之，水服三合，日三，則不飢。

又法 先嚼蠟大如傳碁，極令柔，乃内猗氏肥棗，并合嚼之，即皆消而咽之入腹。止熱除病，斷榖。又旦食一方寸

守中俓易法 取大豆種必生者三升，手挼令光明，帀體暖。先美食竟，乃頓吞之，可解五十日，百日不飢，渇則飮

又法 大麥一石，蜀蘇膏三斤，水四升爲湯，納膏湯中膏消，初飽食後，稍進，不飢，除寒熱，延年。

又法 成治大麥屑三升，上蜀蘇一斤，熱湯五升，合膏溲麥，曝令乾，微熬黄香，復納湯曝盡汁止。乃細磨簁，納

又法 粳米一石，以水漬之二十一日，可作粉曝乾。取作粥，一升粉可三作粥。取支一日，氣力不減，顔色如故，

又法 靑梁米一升，赤石脂三斤，合和以水漬之，令足淹，置温處，三二日上生衣，擣丸之，大如李子，日食三丸

又法 粳米、黍米、小麥、大麻子，熬大豆各五合，入白?一斤，煎一沸，冷水中丸，丸如李子，一頓吞之，則終

又法 杏子五千枚，擣碎，取白汁二㪷許，煑取八九升，以漬稻米一升，或五升，勿令多，擣出蒸之氣出上。以胡

服食雜米麥 稲米四升，真麝香四兩，合和攪之。如炊一石米，頓飽食，可支四年。

又法 取生胡麻一石，撻去上皮，蒸之一日，曝乾擣之，溉釜中一石五升水，復蒸令水減五升，下甑以寫木盤中，

又法 取成蒸者一斗二升，茯苓二十四兩，澤瀉八兩，擣三萬杵。每服如潬丸，日三。亦可?丸，可預作從軍。入

又法 取九蒸者一石，加茯苓三斤，合?丸，服如上，得力速。

服食巨勝 胡麻肥黒者，取無多少，簸治蒸之，令熱氣周徧，如炊頃便出曝。明旦又蒸曝。凡九過止。烈日亦可一

又法 天門冬剥去皮，熟擣納釜中，微火上煎，納大豆末四分之一，合黄可餌食，如雞子三枚，止飢美色。以二月

又法 天門冬三石，去心皮，擣?取汁一石。微火煎得五升，出浮湯上，納白?一升，熬胡麻屑二升，合和煎攪勿

服食天門冬 乾天門冬十斤，杏仁杏升擣末，?溲，服方寸匕，日三夜一。甘始所服，名曰仙人糧。

服食萎蕤 常以二月、九月採葉，切乾治服方寸匕，日三，亦依黄精作餌法服之，導氣脉，强筋骨，治中風，跌筋

又法 取黄精根一石，洗刮淨，以水二石煑之。又以五升酢煑令味盡，?取汁宻盛漬之。更煑滓亦令熟，取汁合二

又法 取黃精擣捩，取汁三升。若不岀，以水澆?取之。生地黃汁三升，天門冬汁三升，合微火煎減半，納白?五

服食黄精 黄精細切一石，以水二石五升，一云六石，微火煑，旦至夕，熟出使冷，手挼碎，布嚢?取汁，煎之，

又法 以酒服术屑，蒸曝乾，更溲曝，如此九過止。日服三方寸匕，不飢延年。以十一月、十二月、正月、二月採

又法 术五斤，擣絞取汁，以和茯苓屑三斤，丸如梧桐子，旦中夕各吞三丸，不飢不老。久服，六甲六丁神至，可

又法 术一石，㕮咀之，以水二石煑耗，又以水一石，煑一日令爛，去滓，更煎，納稻米末三升，鹽一升，䜴半升