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幼真先生服内元氣訣
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服氣胎息訣第十五
服氣胎息訣第十五 訣曰:精者,氣也。氣者,道也。先叩齒三十六通,右轉頭一匝,如龜引頸,其胎息,上至咽
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守真訣第十四
守真訣第十四 訣曰:世上之人,率多嗜慾,傷生伐命,今古共焉!不早自防,追悔何及!夫人臨終方始惜其身命
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休粮訣第十三
休粮訣第十三 訣曰:凡欲休粮,但依前勤修三年之後,正氣流通,髓實骨滿,百神守位,三尸遁逃,如此漸不欲
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食飲調䕶訣第十二
食飲調䕶訣第十二 訣曰:服炁之後,所食須有次第,可食之物有益,不可食之物必有損。損宜永斷,益乃恒服。
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調炁液訣第十一
調炁液訣第十一 訣曰:人食五味,五味各歸一藏毎藏各有濁炁,同出於口,又六炁三焦之炁,皆湊此門,衆穢併
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六炁訣第十
六炁訣第十 訣曰:六炁者,嘘、呵、呬、吹、呼、嘻是也。五炁各屬一藏,餘一炁屬三焦也。呬屬肺,肺主鼻。
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布炁訣第九
布炁訣第九 訣曰:凡欲布炁與人療病,先須依前人五藏所患之處,取方面之炁,布入前人身中,令病者面其方,
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閉炁訣第八
閉炁訣第八 訣曰:忽有修養乖宜,偶生疾患,宜速於宻室,依服炁法,布手足訖,則調炁嚥之。念所苦之處,閉
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委炁訣第七
委炁訣第七 訣曰:夫委炁之法,體炁和平,身神調暢,無問行住坐卧,皆可爲之。但依門户調炁,或身卧於牀,
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鍊炁訣第六
鍊炁訣第六 訣曰:服炁鍊形,稍暇入室,脫衣散髮,仰卧展手,勿握固,梳頭令通垂席上。布之,則調炁嚥之。
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行炁訣第五
行炁訣第五 訣曰:下丹田近後二穴,通脊脉,上達泥丸。泥丸,腦宫津名也。每三連嚥,則速存下丹田,所得内
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嚥炁訣第四
嚥炁訣第四 訣曰:服内炁之妙,在乎嚥炁。世人嚥外炁以爲内炁,不能分別,何以謬哉!吐納之士,宜審而爲之
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調炁訣第三
調炁訣第三 訣曰:鼻爲天門,口爲地户,則鼻宜納之,口宜吐之。不得有悮,悮則氣逆,氣逆乃生疾也。吐納之
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淘炁訣第二
淘炁訣第二 訣曰:凡人五藏,亦各有正炁。夜卧閉息,覺後欲服炁,先須轉令宿食消,故炁得出,然後始得調服
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進取訣第一
進取訣第一 凡欲服氣,先須髙燥、浄空之處,室不在寛,在務絶風隟,常今左右燒香。牀須厚軟,脚稍令髙。
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幼真先生服内元炁訣
幼真先生服内元炁訣 進取訣第一 凡欲服氣,先須髙燥、浄空之處,室不在寛,在務絶風隟,常今左右燒香。牀
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幼真先生服内元炁訣序
幼真先生服内元炁訣序 夫形之所恃者,炁也。炁之所依者,形也。炁全則形全,炁竭則形斃。是以攝生之士,莫
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