沐浴章第三十六 沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇，約得萬徧義自鮮，散髮無欲以長存。 五味皆至正氣還，夷

隱藏章第二十五 隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽樂相呼，明神八威正辟邪，脾神還歸是胃家。 躭養靈根不復枯，閉

肺之章苐三十四 肺之為氣三焦起，視聽幽冥候童子，調理五華精髮齒，三十六咽玉池裏。 開通百脉血液始。顏

肝氣章第三十三 肝氣鬱勃清且長，羅列六腑生三光。心精意専内不傾，上合三焦下玉漿。 玄液雲行去臭香，治

陽經歴章第三十二 經歴六合隱卯酉，兩腎之神主延壽，轉降適斗藏初九，知雄守雌可無老。 知白守黑見坐守。

心典章第三十一 心典一體五臓王，動靜念之道徳行，清潔善氣自明光，坐起吾俱共棟梁。 晝日曜景暮閉藏，通

百糓章第三十 百糓之實土地精，五味外美邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？ 三魂忽忽魄糜傾！何不

紫清章第二十九 紫淸上皇大道君，太玄太和俠侍端，化生萬物使我僊，飛昇十天駕玉輪。 晝夜七日思勿眠，子

僊人章第二十八 僊人道士非有神，積精累氣以爲真。黃童妙音難可聞，玉書絳簡赤丹文。 字曰真人巾金巾，負

玄元章第二十七 玄元上一魂魄鍊，一之爲物叵卒見，須得至真乃顧眄，至忌死氣諸穢賤。 六神合集虛中宴。結

高奔章第二十六 高奔日月吾上道，鬱儀結璘善相保，乃見玉清虛無老，可以廻顔填血腦。 口銜靈芝携五星，腰

五行章第二十五 五行相推反歸一，三五合氣九九節，可用隐地廻八術，㐲牛幽闕羅品列。 三明出於生死際，洞

隱影章第二十四 隱景藏形與世殊，含氣養精口如朱，帯執性命守虛無，名入上清死録除。 三神之樂由隱居。倏

治生章第二十三 治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇，兼行形中八景神，二十四真岀自然。 髙拱無爲魂魄安，清

常念章第二十二 常念三房相通逹，洞視得見無内外，存漱五芽不飢渴，神華執巾六丁謁。 急守精室勿妄泄，閉

瓊室章第二十一 瓊室之中八素集，泥丸夫人當中立，長谷玄鄉繞郊邑，六龍散飛難分别。 長生至慎房中急，何

呼吸章第二十 呼吸元氣以求僊，僊公公子似在前，朱鳥吐縮白石源，結精育胞化生身。 留胎止精可長生。三氣

若得章弟十九 若得三宫存玄丹，太一流珠安崐崙，重中樓閣十二環，自髙自下皆真人。 玉堂絳宇盡玄宫，璇璣

三關章第十八 三關之中精氣深，九微之内幽且隂，口爲天關精神機，足爲地關生命扉。 手爲人關把盛衰。

靈臺章第十七 靈臺鬱藹望黃野，三寸異室有上下，間關營衛髙玄受，洞房紫極靈門户。 是昔太上告我者，左神

上覩章第十六 上覩三元如連珠，落落明景照九隅。五靈夜燭煥八區，子存内皇與我遊。 身披鳳衣銜虎符，一至

脾長章第十五 脾長一尺掩太倉，中部老君治明堂，厥字靈元名混康，治人百病消糓粮，黄衣紫帶龍虎章。 長精

膽部章第十四 膽部之宫六腑精，中有童子曜威明，雷電八振揚玉旌，龍旂横天擲火鈴。 主諸氣力攝虎兵，外應

脾部章第十三 脾部之宫屬戊巳，中有明童黄裳裏，消榖散氣攝牙齒，是爲太倉两明童。 坐在金臺城九重，方圓

腎部章第十二 腎部之宫玄闕圓，中有童子?上玄，主諸六腑九液源，外應兩耳百液津。 蒼錦雲衣舞龍幡。上致

肝部章第十一 肝部之宫翠重裏，下有青童神公子，主諸關鏡聰明始，青錦披裳佩玉鈴。 和制魂魄津液乎，外應

心部章第十 心部之宫蓮含華，下有童子丹元家，主適寒熱榮衛和，丹錦飛裳披玉羅。 金鈴朱帯坐婆娑，調血理

肺部章第九 肺部之宫似華蓋，下有童子坐玉闕，七元之子主調氣，外應中嶽鼻齊位。 素錦衣裳黃雲帶，喘息呼

心神章第八 心神丹元字守靈，肺神皓華字虛成，肝神龍煙字含明，翳鬱導煙主濁清。 腎神玄㝠字育嬰，脾神常

至道章第七 至道不煩訣存真，泥丸百節皆有神，髪神蒼華字太元，腦神精根字泥丸。 眼神明上字英玄，鼻神玉