引导诀 并闭息，为之息满，急则微微吐放。 仰托一度埋三焦， 双手极力向上，如擎天状托之，左右各三次。

灵劔子引导子午记 许旌阳述 夜半子少阳之气，生于隂分，纡伸转掣。 混元经：戌亥子三时，隂气生而人寐。