导引新候要诀 夫学导引者，能勤勤行一两月，即得调和，由人用功多少，气即渐渐下。气下时，如蚊行相似也。

助导引咽气法 王公曰：夫学导引之人者，用气断壳，教人不食，性少虚羸，乃用咽气助导引也。咽气是咽麤气也

节气法 先闭口，黙察外息从鼻入，意料入息分，入息极，息即从脾中引元气还鼻中出，料去息二分，岀即节取，

调气法 夜半后，仰卧平枕，展手共足，足间相去一尺。然后舒两手，手去身各五寸，握固闭气，心存所疾之处，

气法 方丈室，开小牎，一日午时，饱食白，节一切味，令气易行。至子时，叩齿二七遍。 又取暖气法：两手相

气法要妙至诀 要妙气诀，真道者用之，其夀与天地齐矣。人自有六种导引，而不知吹、呵、嘘、呬、呼、嘻。吹