整个事件的经过是这样的：11 月 6 日晚，武汉光谷一名程序员下班后在一家超市吃饭，因连续多日加班，和家人通话时小伙子突然情绪崩溃落泪！

还安慰他说：“现在吃点苦，以后先苦后甜像你这个年纪的小伙子能吃苦是很不错的。”

小伙子听到安慰后情绪明显好了很多，还感动地站起身和彭师傅握手！

彭师傅说：“我听到他和家人说，刚刚下班，已经连续加班半个月了，压力很大。好多同学都不996，真的羡慕”

“估计也是怕家里人听出来他在哭，我看他虽然在抹眼泪，但是一直在努力压抑。我在旁边看着都挺难受的。”，“我曾经这么哄过我儿子，年轻人不容易所以想鼓励他一下。”

随后，#程序员连续加班在餐厅泪崩#这个话题也因此冲上热搜：

据了解，该男子是名 95 后程序员，最近半个月每天加班到夜里 2 点才睡，5 点就要起来上班。厨师彭师傅得知后，用两个鸡蛋一根火腿肠做了一份“100 分”造型的爱心餐。

在夜深人静的时候，情绪突然失控。成年人的崩溃，总是来得悄无声息。

为什么程序员加班这么频繁呢？原因有如下几点：

①每一位上班的员工，都有自己的工作任务。一般人的每天工作任务是固定不变的，也就是那些常规的事情。

但是程序员不一样。我们就聊聊开发岗位，开发之前是有开发需求说明书。但是大家都懂，哪里是按照需求开发就完事呢？

甲方或者老板的需求是一直再变，产品经理的需求也跟着变化，这样开发任务也要调整。

有的时候，你的需求快要写完了，甲方说这个需求不要了，重新写，这时候，你的内心是崩溃的。

②程序员每天遇到的技术问题，并不是都会的。可能老板在哪里看到一个新功能，然后拉个群，分配需求任务。

很可能这个需求，你根本就没有经历过，但是你必须硬着头皮把活揽下来。你要去查资料查文档，要现学现卖，这个时候熬夜加班是家常便饭。

③一个产品的开发中，你会遇到各种追命的催催催。实际开发可能需要 3 个月，而老板认为只需要 1 个月，而甲方觉得到网上随便抄抄就能搞定。

时间就是老板的钱，花最少的钱让你干最大极限的工作。你只有拼命加班熬夜，老板才能过上想要的生活。

你可能认为，程序员这么辛苦是应该的，因为你们拿着高薪。这样的观点正确吗？

我只想说羊毛出在羊身上。我有一个技术大神朋友，面试通过了一家互联网大厂，月薪 50k，算上绩效和奖金，一年也能挣 80 万吧。

但是他最终还是放弃了这份让别人羡慕的 offer，而选择了一份月薪 15k 的国企开发工作。只有经历过的人，才能体会其中的酸甜苦辣。

其实，程序员是一份高危职业。加班秃头是家常便饭，没有什么稀奇的。每隔一段时间，新闻上都会报道，某某公司程序员在工位上猝死或者跳楼。这些新闻大家都司空见惯了。

强调一下，可能外行不知道，并不是所有程序员都是高薪。那些加班最严重的程序员，可能是薪资最微薄的群体。

程序员根据技术能力和工作年限，也分三六九等的。新闻中那个程序员是 95 年的，估计也刚刚入行没多久。

这样的人，可能吃着老板画的大饼，拿着最少的薪资，干着最累的活。这就是这一行的现状和本质。

不过，生活还是需要多点积极的正能量，生活总是先苦后甜的。加油吧，码农人，码农魂，码农才是人上人。

纵观中国互联网企业，加班已然成为一种常态。去年《在GitHub上很火的996.ICU，现如今到底怎么样了？结果有些出乎意料！》，Github 上出现了一篇控诉互联网企业“996”制度的帖子，这篇帖子在短短时间内便获得了无数个程序员的点赞。这也掀起了对国内互联网企业的加班文化吐槽风波。

我国《劳动法》明确规定，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四个小时。

这意味着 996 工作制度已经完全违反了劳动法对工作时间的相关规定，侵犯了劳动者的合法权利。

2019 年年初，韩老师建立了 955 不加班的公司名单，旨在让更多的人逃离 996，加入 955 的行列。目前，这个 repo 已经有超过 22k 的 star 了！

项目地址如下：

https://github.com/formulahendry/955.WLB

今天和大家分享这份 955 不加班的公司名单，如果你正在找工作，并且不想进入一家 996 企业，相信这份名单会对你有所帮助。

关于 996 工作制、955 工作制、11-5-5 工作制等名词，创建者也给出了解释：

• 996 工作制：即每天早 9 点到岗，一直工作到晚上 9 点。每周工作 6 天。

• 955 工作制：即每天早 9 点到岗，一直工作到下午 5 点。每周工作 5 天。

• 11-5-5 工作制：即每天上午 11 点到岗，一直工作到下午 5 点。每周工作 5 天。

• 996.ICU：工作 996，生病 ICU。

• 955.WLB：工作 955，work–life balance (工作与生活的平衡)。

• 1155.Life：工作 11-5-5，生活为先。

对于 955 名单中的公司，基本不属于 996 的公司，相对接近 955/965 的水平，但是依旧要看部门和地区，不能保证完全准确性：

• 不能保证所有部门都是 955/10-6-5/965/10-7-5 的水平。

• 就算部门的平均水平是 955/10-6-5/965/10-7-5，也有可能部分时间要加班。

• 名单中部分公司的部分部门可能有 975 甚至 985 的情况，不要以偏概全。

• 名单中部分公司的部分甚至较多部门可能有 945、10-5-5 或者 11-6-5 的情况，我们也把他们加入在名单中。

• 目前名单上的公司在上海的居多，是因为作者我身处上海，对于上海的情况相对了解。并不意味着 955 的公司大多都在上海。欢迎童鞋们继续投票，我会根据投票情况，加入更多公司。

• Amazon - 北京/上海

• AMD - 上海

• Airbnb - 北京

• Apple - 北京/上海

• Autodesk - 北京/上海

• Booking - 上海

• Citrix - 南京

• Cisco - 北京/上海/杭州/苏州

• Coolapk (酷安) - 北京/深圳

• Douban (豆瓣) - 北京

• eBay - 上海

• eHealth 厦门

• Electronic Arts - 上海

• EMC - 上海

• Ericsson - 上海

• FreeWheel - 北京

• GE - 上海

• Google - 北京/上海

• Grab - 北京

• Honeywell - 上海

• HP - 上海

• HSBC - 上海/广州/西安

• Hulu - 北京

• IBM - 上海 (GBS除外)

• iHerb - 上海

• Intel - 上海

• LeetCode - 上海

• Linkedin - 北京

• National Instruments - 上海

• Microsoft - 北京/上海/苏州

• MicroStrategy - 杭州

• Nokia - 南京/杭州

• NVIDIA - 北京/上海

• Oracle - 上海

• PayPal - 上海

• Pivotal - 北京/上海

• Red Hat - 北京/上海/深圳

• RingCentral - 厦门

• SAP - 上海

• Shopee - 深圳

• SmartNews - 北京/上海

• State Street - 杭州

• SUSE - 北京/上海/深圳

• ThoughtWorks - 西安/北京/深圳/成都/武汉/上海/香港

• Trend Micro - 南京

• Ubisoft - 上海

• Unity - 上海

• Vipshop (唯品会) - 上海

• VMware - 北京/上海

• WeWork - 上海

• Works Applications - 上海

• Zhihu (知乎) - 北京

• Zoom - 合肥/杭州/苏州

社会的发展离不开互联网的高速发展，更新迭代不断，对企业的发展和人才的发展都有非常高的要求和标准，同时从事互联网的人才需要不断保持竞争力才能在市场竞争中保持优势，这都是造成加班的原因。

要说加班有罪，确实是违背了相关规定，对人们的生活造成影响，要说加班无罪，确也是社会发展和互联网发展的必经之路，优胜劣汰，适者生存，想要在互联网中生存，势必要付出加倍的努力。

对此你怎么看？欢迎底部留言讨论！

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