每日倾听 | 清晨是最好的增值时光

---

每日倾听

7 April 2021

任何一项脑力劳动，都离不开体力的有效支持。爱熬夜的人，苍老都写在脸上和言行举止中。爱早起的人却有着不一样的神采奕奕。所以，即便早起的时光只是看日出那般悠闲，已然是有效的增值。更何况，一日之计在于晨，清晨从来都是最有效的增值时光。塞万提斯曾说：“上帝送黎明来，是赐给所有人的。”然而，多数人的生活中并没有清晨，更别提黎明。当早睡变成一种“罪过”，当熬夜成为“求发展”最有效的心理欺骗，我们以为，熬夜就是在与时间赛跑，但其实，这只是自我安慰罢了。我们只是摆出一副勤奋的姿态，人生的产出却是微乎其微。无数个深夜，我们都用来追剧，刷朋友圈。若是再有三两好友一起晚睡，时间倏地就溜走了。最终，日复一日的消耗就堂而皇之地占领了我们的生活。而早起的时光，却不一样。早起会给人一种“偷得浮生半日闲”的窃喜，仿若怀揣不为人知的珍宝那般，时光变得更加值得珍视。这样饱满的开始，能更好地给人力量和斗志。因而，很少有人会像熬夜那般，挥霍清晨。一天的时光从最开始被拉长，能让人感受到指挥时间的畅快，而不是追赶时间的狼狈。村上春树先生几十年如一日，坚持早睡早起，把重要的事情放在清晨，才保持着足够的创作精力和源源不断的灵感及产出。成功的经验那么多，早起增值这条，确实具有不折不扣的可复制性。人生毕竟不是一场突击赛，而是一场拼耐力的马拉松。熬夜也许能成就一场突击，却无法完美收官一次马拉松。熬夜可以成就的事情，早起从来不会拖后腿。熬夜成就不了的，早起却能够优雅提供。

---