互抬互高，互踩互低（深度好文）
前段时间，演员张庭素颜直播上了微博热搜。
在没有美颜的加持下，她的皮肤显得略黑，并且身材看起来有点胖。
在被粉丝提醒有小肚子时，她直接拉了身边的胖姑娘过来对比，直言自己生过两个孩子了，但是比没生过孩子的小姑娘身材还要好。
张庭的举动，被粉丝们群嘲：抬高自己，贬低别人。
网友们认为，张庭只在乎自己的想法，在没有征得工作人员同意下，就直接把人家拉到了镜头前来衬托自己，很不妥当。
现在流行一个词叫“自杀式聊天”，指的是习惯通过贬低别人来抬高自己，完全不考虑对方的感受。
实际上，一个人越是抬高自己、贬低别人，就越难得到别人的尊重和认可，只会让自己的形象受损。
作家梁凤仪说：“最痛恨一些人为了抬高自己，就拼命贬低别人。每逢遇到有这种心态表现的职员，我就不自在不舒服。”
贬低别人，抬高不了自己；
贬低别人，其实就是贬低自己。
你贬低别人来抬高自己的样子，真丑
电视剧《谁说我结不了婚》中，女主角程璐是一位上海本地小有名气的编剧，追求者李文杰是一家金融公司的组长。
两人交往了一段时间后，程璐觉得和李文杰不合适，提出两人就做个普通朋友。
李文杰不甘心就此分手，说：“程璐，你快35岁了，你费了这么大劲就想找一个朋友啊？”
程璐说：“这有什么问题吗？”
李文杰摇唇鼓舌地解释：
是，这没什么问题，你长相也不错，条件也不错，但是你的综合分，也就是一个及格，除了我以外，谁还敢追你啊？
你看我，论长相，论学历，论收入，我在婚恋市场上至少也是七八十分呢，你嫁给我，不吃亏。
而且，程璐我是真心想娶你，你想再找一个这么真心想娶你的人，太难了，你想清楚了没有啊？再过两年，你就更嫁不出去了。
李文杰这番抬高自己、贬低对方的话惹恼了程璐，她毫不客气地回击说：
你愿意把婚姻当成一场生意，请你先接受等价交换的市场法则，你要是愿意把自己明码标价放在婚恋市场，请你先知道自己几斤几两。
如果没有资本溢价的话，为何还指望别人出高价收购。还有，我不是结不了婚，是不想和你结婚。
程璐的一番反驳，让李文杰无地自容。
在喜欢的女孩面前证明自己的价值、展示自己的优势无可厚非，但不能靠贬低别人来抬高自己，李文杰这番操作真是自取其辱，愚蠢至极。
作家李思圆说：“一个人是否有教养往往体现在，跟别人相处时，不让人难堪，不让人自卑，不让人产生心理压力，也不会通过贬低别人的劣势，来抬高自己的优势。”
不轻视别人是素养，不高估自己是涵养。
越是本事不大的人，越习惯以贬低别人来抬高自己，这样的人是一种负能量携带体，会伤害他人，但是最终伤害的还是自己。
互抬互高，互踩互低
网上曾经流传这样一个段子：
五粮液从来不骂茅台，茅台也从来不说五粮液，所以双双成为世界名酒；
奔驰从来不诋毁宝马，宝马也不诋毁奔驰，也双双成为了世界名车。
越是优秀的人，越不会以贬低别人来抬高自己，他们总是以欣赏的眼光来看待他人的优点，乐于为他人捧场，成全了别人，也成全了自己。
2019年春节档被誉为“史上最强春节档”，《流浪地球》《疯狂外星人》《飞驰人生》以及《新喜剧之王》等八部电影都在大年初一上映。
《流浪地球》导演郭帆在影片刚上映时，禁不住感慨道：“四年的艰苦创作，好像跑了一场马拉松，之前一直在奔跑，看不到终点，现在特别期待冲过终点的那一刻。”
韩寒随即在微博回应说：“我和郭帆导演是在同一个后期公司做的电影，最后我们两个都熬得快不成人形了，所以我更知道《流浪地球》的不易。”
不仅如此，他还对《流浪地球》大加赞赏：“片子宏大浪漫，国产科幻的元年，中国科幻电影的里程碑。”
见此，郭帆也投桃报李：“老韩的《飞驰人生》首日破三亿的背后，就是因为他后期制作时三天几乎一秒都没睡。”
韩寒和郭帆的惺惺相惜，赢得了网友们交口称赞。
俗话说“同行是冤家”，面对竞争对手，有些人的做法是贬低别人、抬高自己，把自己说成是一朵花，把对方说成是豆腐渣，挖空心思让自己在竞争中占上风，然而，韩寒和郭帆却“同行相亲”，为对方的电影捧场，追求共赢、双赢。
“互抬互高，互踩互低”，他们的举动展示了他们的胸怀和修养，也为自己提升了人气。
清代学者杜文澜说：“厚者不以毁人以自益，仁者不危人以要名。”
越是优秀的人，越不会以贬低别人来抬高自己，他们懂得靠实力说话，靠人品立身。
一个人习惯说他人的损话，不仅会显得不厚道不仁义，最终还会损害自身。
贬低别人抬高自己，是做人大忌
作者@赵琪 曾讲过她在上海工作时单位同事的故事。
她有一位女同事喜欢炫耀，大家私下里都称她为“优越姐”。
赵琪和“优越姐”一样，也是上海人，在这方面虽然对方没有多少优越性，但是她的习惯使然，总喜欢找自己比人强的地方。
那天，赵琪开着新买的车去上班，“优越姐”看到了，在办公室里就宣布了。
赵琪低调地说：“不值钱，一个代步工具而已。”
“优越姐”问：“自动档吧？”
赵琪说：“是手动的。”
这下“优越姐”有话说了：
“怎么不买自动档的，手动档开着太麻烦，尤其是堵车的时候，开着累。我的第一辆车是手动档的，开着太费劲，开不到一年我就换自动档的了，就掌控油门就成。那多舒服，建议你趁早换了。”
她这么一说，赵琪买车的喜悦顿时烟消云散了，对“优越姐”很反感。
有位同事见状，忙上前解围：“手动档开车有驾驶感觉，也省油。”
同事买辆新车，你如果不想恭喜，可以不评价，没有必要以贬低别人来炫耀自己，“优越姐”这种做派招人讨厌也是情理之中。
看过这样一句话：“可爱的炫耀各种各样，最讨厌的炫耀只有贬低别人抬高自己这一项。”
你可以发光，但别吹灭他人的灯，贬低别人的同时抬高自己，是做人大忌。
那些喜欢靠贬低别人来刷存在感、炫耀优越感的人，其实是源于他们内心的不自信和见识的浅薄。
他们似乎只有通过贬低别人抬高自己的方式，才会显现出自己大气、高端、上档次。
而真正自信的人，从来不会也不屑于贬低别人抬高自己，他们大都会用一种平和、宽容的心态对待他人。
越优秀的人，越会承认他人的优秀
一个人看待他人，无非有三种姿态：仰视、俯视和平视。
三种姿态中，平视才是最好的姿态。
有一年，余光中参加新加坡华人时评文艺大赛并获得优胜奖，应邀出席现场颁奖仪式。
同时登台的30名获奖者中，除了余光中进入花甲之年、满头苍苍白发外，其他都是朝气蓬勃的黑发青年。
如此鲜明的对比之下，余光中自然显得很“另类”，给台下观众们一种英雄垂暮之感。
有位记者走上台，向余光中当众提问：“此时您是否觉得内心很不是滋味？”
不料，余光中不仅没有尴尬神色，反而一脸风趣地笑道：
“一个人年轻时得奖，应该和年长者一同得，这表示他已经成名；而年长者得奖，则应该同年轻人一同得，这表示他尚未落伍而且雄心仍在。”
话音一落，台上台下掌声一片。
这个故事，让我想起俞敏洪的一句话：
“一个人把自己看得太高，就会被别人看低；一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重。故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。平和的神情、真诚的态度和不在意别人眼中是否贵贱的肚量，是祥和生活的保证。”
凡事都有个度，过犹不及。
贬低别人抬高自己固然不对，但刻意地抬高别人贬低自己也显得不够自信，失之平和。
余光中这番抬高年轻人但也不贬低自己的话，不仅化解了尴尬，而且展示了他不卑不亢、乐观自信的品性和心态。
演员田朴珺在《那些钱解决不了的事》中说：
“每个人都有尊严，也应让别人保持自己的尊严，这是一个推己及人的过程。礼仪不是一种抬高自己贬低他人的工具，而是一种要促进人人平等，然后帮助大家共同进步的知识。规矩是多变的，但自尊和尊重是永恒的。”
贬低别人抬高自己的做法，既不实事求是，也不光明磊落，最终只能是搬起石头砸自己的脚。
真诚地尊重他人，不以贬低别人来抬高自己，才会赢得他人的尊重。
承认他人的优秀，是迈向优秀的开始。
推荐阅读：
不是你需要中台，而是一名合格的架构师（附各大厂中台建设PPT）