尼洋河-轻识

尼洋河发源于米拉山西侧，在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江，是工布江达县和巴宜区内的主要河流，在藏语里的意思为“神女的眼泪”。尼洋河是林芝人民的母亲河，也是雅鲁藏布江的北侧最大的支流，被当地人称为“娘曲”。尼洋河周围景观优美，一路有高原山川连绵，尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带最是优美。在尼洋河上游，也有一处著名景观即中流砥柱，游客到此一般都会驻足拍摄。

自然环境

地形地貌

尼洋河因流域地区奇特的雪山和森林的世界，形成了世界上罕见的河谷风光，人们将其称为西藏的江南。

气候条件

尼洋河位于中国西藏自治区林芝地区，这里受印度洋暖流与北方寒流的影响，形成了林芝地区特殊的热带、亚热带、温带、寒带，湿润和半湿润并存的多种气候带，尼洋河所处地区的气候温和湿润，属温带季风性气候。

动物资源

尼洋河四周的有藏马鸡、红腹角雉、白腹锦鸡、画眉等观赏鸟类

植物资源

尼洋河流域的植物资源极为丰富，除盛产粮果外，河谷两坡满山茂密葱郁的云杉和冷杉等原始林中还盛产麝香、灵芝、猴头、茯苓、木耳和松茸等多种珍贵林副产品。

人文历史

历史发展

藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。清《乾隆内府典图》作尼洋楚必拉。“尼洋楚”，藏语意为以“娘”氏家族名命名的河。源于工布江达县境西部，于林芝县南注入雅鲁藏布江。尼洋河又称尼洋曲、江达河。雅鲁藏布江支流。在西藏自治区东南部。上源有两，均出念青唐古拉山与郭喀拉日居(山)之间的湖盆地带，两源汇合后东南流经工布江达，至林芝县南入雅鲁藏布江。

主要景点

尼洋河风光带旅游区

作为雅鲁藏布江上惟一的游艇码头，尼洋河风光带旅游区还是以水路方式进入雅鲁藏布大峡谷的始发景区。尼洋河风光带拥有苯日神山，以及环绕该山的七大古寺与转山古道、藏东南历史宝钥之第穆石刻、藏东南重点历史文化名村玉容增村、德木寺、米瑞生态观光农业示范区等重要景点。尼洋河风光带旅游区之秀美壮阔的江河水体资源还可用于漂流和游艇体验。

中流砥柱

有一块岩石矗立在尼洋河激流中心，像一牧带纽的四方印章，有一幢别墅大小。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。游客们都在这里下车观看，惊叹，拍照。对于水中这块巨石，游客们的议论和感慨有两种观点。一些人说，这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。另一些人则说，它阻挡潮流，不识时务。中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。

河岸景观

林芝是西藏的小江南，这里的植被覆盖率非常高，这些高原植被也很独特，高原植被与浅蓝色的尼洋河以及远山错落有致，湍急的雅鲁藏布江有着巨大的冲击力，迫使尼洋曲河水一时难以汇入，形成回流。由于江水、河水的颜色不同，晴好天气下，可以看到明显的界线。更为叫绝的是尼洋河岸边有雪峰，两岸远山雪峰突立，与尼洋河如影随形，神光离合闯入人的视野，阳光映照，无数银光在蓝天下闪烁。

尼洋河岸旁磅礴的水电站

尼洋河上建有多个水电站，浅蓝色的水流磅礴而下，周围伴随着轰隆声以及散开的雾状水气，整个场面还是蛮震撼的。如果天气好有阳光透过，在这样的地方也是非常容易见到彩虹的。 ︎

岸边牧民放牧景观

沿途的河边、草场里会有大片的羊群和牛群，喜欢拍动物的朋友可以留意。

黑颈鹤越冬景观

尼洋河风光带野生鸟类众多，每年冬季,大批黑颈鹤从藏北高原迁徙到西藏日喀则年楚河流域越冬，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

景点指南

最佳游览时段

一年四季皆宜

用时推荐

建议1-2天

营业时间

全年、全天开放

占地面积

全长307.5公里，落差2273米，平均纵比降达7.39%。

地址

林芝市境内（主要位于工布江达县、巴宜区）

交通

班车：乘拉萨至八一镇的班车，过米拉山口后沿路即是尼洋河风光。

自驾：从拉萨往林芝方向，沿318国道，过米兰山口后，即可看到沿途的尼洋河风光。

门票/收费

免费

尼洋河