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高效利用时间本身就是投资，是“效率投资”

博文视点Broadview

共 2759字，需浏览 6分钟

 ·

2021-09-06 02:29

*本文来自《时间记录》一书的读者！

昨天睡前看了小奇的日更文章：重新认识柳比歇夫，这个标题对于正在实践时间记录的我来说，太有吸引力。

这篇文章的内容角度也非常赞，让我也跟着认识了一回柳比歇夫。


在语音写作和时间记录方面都极致践行的小奇写到，原本每个月都要读一遍《奇特的一生》和《卓有成效的管理者》，现在有了《时间记录》，每月必看书单就变成三本了。

《时间记录》一到手，我也立马从头到尾刷了 2 遍。
可戳：16张知识卡片，一起精读《时间记录》
跟着找答案，学习剑飞老师的时间记录体系。
也一边读，一边收集了些金句。

什么是金句？于我而言，在这本书当中，是那些在阅读的过程中，第一眼瞟到就感觉得瞬间被击中的事实或常识。

人很多时候不是不懂某些道理，而是仅仅停留在懂而已。
懂了，然后呢？
要去做啊。或是改变自己的行为啊。

因此，为了提醒自己，也为了激励自己，才需要把金句时常翻出来看一看。

不同时间看同一个句子，感受也许会有不同。
不同心境看同一个句子，感受更是会有不同。
我在读第 3 遍《时间记录》的时候，也又注意到了一些新的道理。

当然，一千个读者就有一千个哈姆雷特。
每个人get性感的点不一样，每个人会get到的金句也会稍有不同。

在这里蛋蛋先记录下想不断回顾的这 20 条。
同样，标记下页数是便于日后回顾纸质书。


01 你怎样生活，你就是一个怎样的人。（P 8）

蛋蛋：是的，You are what you live.
You are what you read.You are what you eat.


02 不要凭记忆记录时间，人对时间的记忆在多数情况下是不可靠的。（P 24）

蛋蛋：实践证明，真的是这样。以为是过了5分钟，实际可能已经过了20分钟。


03 对于运动，不在于运动时间多长，而在于单位时间内是否起到一定效果。（P 98）

蛋蛋：在上了瑜伽私教课之后深有体会，原以为自己在家练瑜伽也是一样的，之后才发现原来自己是看起来做了动作，实则如何呼吸如何控制身体都没关注到过。


04 在更多的时候，大脑应该用来思考，不应该用来记忆。（P 112）

蛋蛋：要清空大脑的垃圾，空出大脑。大脑老是被各种东西塞满，就会是一团乱麻。


05 数据反应行为，行为改变数据。（P 119）

蛋蛋：因为依据实际行为而产生数据是客观事实，但人又能控制行为，有意识地改变行为，就能改变行为背后的数据。


06 不是为了做时间记录而做时间记录，而是要通过做时间记录，了解和知道自己的时间使用情况，通过每天1%的时间成本来更好地使用每天99%的时间。（P 119）

蛋蛋：这真是划算的投入。


07 任何好的想法，只有落地于实践才能展现其价值。（P 132）

蛋蛋：再好的想法，不行动也只是想法，还占用大脑内存。


08 多做有价值、能产生复利的事情。留住可以留住的时光，过值得记录的生活。（P 142）

蛋蛋：比如，阅读、时间记录、写作，刚好这三个都是剑飞老师擅长的服务。


09 人的行为是随机的。自由才能创造。实践证明存在。（P 146）

蛋蛋：以前不懂，但是只要过个年，就懂了。


10 人的习惯不是突然发生变化的，而是慢慢地发生变化。（P 152、163）

蛋蛋：任何速成的东西，都是骗人的鬼话。


11 成长中最怕的是间歇性努力，要持续努力，才能走得更远。（P 165）

蛋蛋：感觉膝盖被射中了一箭...（这一句不是金句）


12 你需要的不是更多的时间，而是少做事情，把不重要不紧急的事情往后推或者不做。（P 167）

蛋蛋：想到杨绛先生的那句，年轻人总是想得太多，读书太少。



13 时间是有限的，脑力创造是无限的。（P 172）

蛋蛋：时间记录帮助利用有限的资源做出无限的创造。


14 在生活中要多一些感恩，在感恩的过程中知道自己是幸福的，要多盘点已经做到的事情。（P 180）

蛋蛋：是的，年终的幸福成就事件梳理，不就是这样的一个心理过程嘛。建立了成就感，提升了幸福感。
2018主观能动年丨蛋蛋的115件成就事件
2019行动赋能年丨蛋蛋的120件小事


15 时间记录的“事件描述”是对已经发生的事件或正在发生的事件的描述，这意味着要让关键词出现在时间记录中，你需要真的去“做”！（P 186）

蛋蛋：这句只有做了时间记录，并且懂得使用搜索的人才懂。


16 高效利用时间本身就是投资，是“效率投资”。（P 199）

蛋蛋：之前在这篇用10分钟语音写作完成的蛋蛋：把时间和健康当成一种长期资源写过一个万能公式：时间资源总利用率 = 单位时间资源利用率 x 时间资源数量，就是这个道理。


17 未来的生活，是由现在的事件决定的。未来而状态，也是由现在的投入决定的。（P 200）

蛋蛋：人定胜天。命运是掌握在自己手里的，把握当下。


18 灵感并不会自动到来，只有主动寻找灵感，灵感才会到来。（P 205）

蛋蛋：亲身感悟，之前在语音写作50天100万，我是如何做到的写到，通过主动出门散步，启动五种感官，当天的语写素材源源不断就来了。


19 有效利用时间的最好方式是，活出自己的精彩。（P 223）

蛋蛋：You only live once.


20 最难的事情就是改变一个成年人的观念。（P 226）

蛋蛋：尤其是在面对伴侣或父母的时候，尤其有体会不是嘛哈哈哈，我们都想改变他人的观念，但往往以失败告终。


以上，就是蛋蛋在读完 2 遍《时间记录》之后整理出的 20 条金句内容。

如果你也看过《时间记录》，期待和我分享你的金句。

如果你没有看过《时间记录》，可以留言以上最戳中你的一条金句，也更推荐你去读一读，然后回到上一条哈哈哈😆



▊《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》

剑飞 著

  • 时间管理图书，助力万千读者精进成长的时间统计法

  • “番茄钟工作法”进阶版，刻意练习、放弃无效努力

  • 学会职场断舍离，用对方法，你也可以成为一个很厉害的人

时间对每个人都是公平的，如何高效利用每天24小时，以创造出属于自己的独一无二的成果，是这本书要介绍的主要内容。

本书详尽地介绍了每个步骤的具体操作方法，并结合真实案例，手把手教你如何夺回时间的掌控权，让你成为自己时间的主人。

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