预防溺水 警钟长鸣

预防溺水

警钟长鸣

2021年7月，河南南阳市镇平县，下午15:53，两少年游泳溺水。

据悉，两个孩子一人被水流冲到中间，另一孩子试图救援，均消失于水中。

同日下午，江西赣州同威水上乐园，一名小孩在园区溺水身亡。

溺水，是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。全国各地气温都逐渐升高，又到了一年一度游泳，玩水旺季，暑期已至，老师、家长请一定提前给孩子做好安全教育！

防患于未然，“怕”溺水就先“防”溺水

下面这几点安全知识，一定要提醒孩子注意：

不在无安全设施的水域玩耍

孩子在无安全设施的水域玩耍、打闹，容易不经意间造成伙伴或自身滑入水中，安全系数极低。因而在这样的水边停留，一定要慎之又慎，不可为了娱乐，而失掉自我保护的意识。

不私自外出游泳

不能擅自一人出去游泳，必须在熟悉水性的监护人带领下在安全可靠的游泳馆中进行游泳。

下水前做好准备活动

告诉孩子，要了解自己的身体健康状况，在下水前做好相应的准备活动，舒展开筋骨。最好提前让身体适应水温，在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

不盲目自信自己的水性

不要逞能，为了挑战自己或向同伴炫耀就贸然跳水和潜泳。游泳时也不要与同伴打闹，以免喝水和溺水。

不慎落水？这些自救知识帮孩子脱离险境

虽然孩子们有了防范意识，在靠水的地方更留意，更谨慎，但意外还可能“不请自来”让孩子身陷危险之中。此时，不要惊慌失措，不要束手无策，按照中教君整理的这些方法来做，我们还是能保护好自己，进行自我解救。

不会游泳，这样自救……

（1） 头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸。

（2） 呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

（3） 及时甩掉鞋子和口袋里的重物，让自己更容易漂浮。

（4） 切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

（5） 如有人跳水相救，不可紧紧抱住对方，否则会使两人都有危险。

预防溺水事故，要注意哪些方面？

一、发生溺水的常见时段

1、下午放学后

2、双休日

3、节假日

4、暑假期间

二、发生溺水的常见原因

1、在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；

2、孩子擅自下河玩水；

3、三五成群结伴游泳。

三、防溺水方面家长要知悉的内容

（一）“四知道”

1、知去向；2、知同伴；

3、知归时；4、知内容。

（二） 教育孩子做到

★“六不准”

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

★“八避免”

1、避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；

2、避免去水库主干渠游泳；

3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；

5、避免去不熟悉水域游泳；

6、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

7、避免到深水区、冷水区游泳；

8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。

溺水后如何自救？

 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

 2 、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

 3 、身体下沉时，可将手掌向下压。

 4 、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

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来源：伍家实初