近况

一、体检过后的变化

上次发了一篇体检相关的文章，说自己体检过后发现了一大堆毛病：尼玛，入职体检报告结果一出来，帅地怂了

在这之后我也稍微做出了一些改变，并且一不小心还坚持了几个星期。

在以前，我的作息基本是两点睡觉，早上 9:20 分起床，经常熬夜显然是不行的，虽然年轻时有精力熬，但也要适可而止，于是我把生物钟调到了 12 点起床睡觉。

大概坚持了两天吧，发现 12 点睡觉，还是有点顶不住，也太早了吧？平时上班回到宿舍，一趟床上近十点了，编辑下公众号文章，定时下明天要发的文章，洗个澡，群里水一会，特么感觉就十一点多，差不多十二点了，所以十二点睡觉，对我来说，还是太早了。

所以，我把生物钟调到了 12 点半左右上床，看半个小时小说，看书还是比较容易让我内心平静下来，看完小说大概一点就入睡了。这个时间点的安排稍微合理一些，不小心，特么就坚持了两周了。

早上的闹钟也从 9:20 调到了 8:50 ，虽然只是一个小小调整，不过早上起来，比之前精神多了，之前早上起来急冲冲的，刷牙洗脸，赶在 9:50 分去公司，很多时候早餐都没时间吃就赶去公司了，现在早起了半小时，时间充足了很多，可以慢悠悠着来。

也有人跟我说，可以尝试八点起床，你会发现更加精神。

其实我也挺想早点起床的，早起，一天的时间会多了挺多，可以做的事也更多。但是，我从小就很害怕早起，所以要我早起，我内心还是挺拒绝的，可能还需要一个锲机，才能让我把生物钟调到更早的时间点吧。

饮食方面的话，虽然我不胖，但平时还是吃很多肉，基本很少吃菜，好些时候食堂吃饭，干脆就不点蔬菜了，，，然后体检后发现自己胆固醇和血红蛋白偏高，建议我多吃点蔬菜类。

于是，我每顿饭，都点菜了，我好现实了，，，，，

有时候肉吃的多，也会突然想起：会不会影响我的胆固醇之类的？

当然，肉还是照样吃，因为我发现大部分人都是胆固醇偏高，所以就放心了，比起之前，最大的变化，大概就是，每顿饭，都会吃一些蔬菜吧，早上喝的早餐奶，也从高糖的种类转移到低糖低胆固醇的种类了。

体检，还是有那么一点点用，至少让我早睡了一点点，多吃了一点点蔬菜，不会像平时那样肆无忌惮着熬夜

二、串宿舍，自个儿做菜炒菜

从高中出去外面读书住宿开始，每到周日，下午一个人在宿舍睡觉醒来，宿舍空无一人，此时会有一种莫名的害怕，非常容易想起各种往事，可能是身在异乡，孤独的感觉？在大学那会，有次窗外还下起了大雨，还忍不住在 qq 空间发起了说说

不过，最近几个星期，倒玩起了过家家，有事没事就骑起我的小毛驴，跑去同学宿舍蹭吃蹭喝，整个人，确实精神一点，而且菜都是我们自个儿做的，牛逼吧，给大家看看

虾，生蚝，鱼等等，厨艺必须杠杠

一群人一起吹牛皮，讲段子，还是挺舒服，以橙汁代酒（喉咙不舒服，好久没喝酒了）

宿舍装备不齐，也比较窄，所以也比较随意，把能用来装菜的都拿来装了，最近还迷上了大闸蟹

深圳的天气还是挺舒服，穿着短裤短袖，不冷不热，当我骑着电动车到处飘的时候，还被交警小哥给安排了

小哥说：以后不准骑机动车道了哈
我说好的，我一定不会再骑的了

然后过了不到五分钟，我又被另外一个路口的交警小哥安排了

特么有点尴尬，要是交警小哥查我的记录，发现我五分钟前刚刚被罚过的话，那就尴尬了，，，

三、最近在做的事

工作上的话，其实也不好描述，基本是上面给我分配啥需求，我就做啥需求，最近做的是 elasticsearch 相关的，为了让搜索速度更快，搜索框架用了 elasticsearch 来搭建，也算是自己第一次接触 elasticsearch，我还是挺乐意接触新的东西的。

说到工作的话，平时最害怕的，应该就是让我给需求估个时间吧，因为我也不知道需要多长时间，，，有时候估多了，感觉不大好，估少了，自己可能得加班才能完成。

不过，事实告诉我，下次我要往死里估，估个充足的时间，方便划水，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

内容创作方面的话，其实写的比较少，最近在「整合各种资源」，至于整合什么资源，我先不告诉大家，等我弄好了，再告诉大家，整合的这些东西，应该可以给大部分想学习的人带来一些帮助。

今天又划了一篇文章，又把公众号当成了朋友圈，还得感谢各位水友的捧场