这七个建议帮助你“沉迷”读书

发现很多小伙伴买了非常多的书，然而只看过前几页就抛到九霄云外了，制定的读书计划随着两次没有执行就泡汤了~~就好像背英语单词，永远从abandon（放弃）开始，然后就放弃了。

那这个问题如何解决呢？高中看小说不是可以整天整天的看么？

整体来说，学习是焦虑的。培养读书习惯也不是短时间就可以解决的。所以给你几个建议，看看是否有启发？

 

一、不愿读书是常态，别急

不愿意读书，这算啥大问题呢？现在开明的父母，连孩子不想上学都算不上多大的问题，对吧。也不必有挫败和焦虑感。满腹玑珠始于毫末，急躁是解决不了问题的。心静下来才有效果，闻闻书香也是可以的（所以一定要买正版书哈）。

二、读不下去的书先别读，别装

书读不下去有可能真不是你的原因哈。可能是书的问题。遇到觉得不适合自己的书，或者不值得读的书，千万不要强迫，浪费时间还影响心情。对吧~

 

别上手就读弗洛伊德，你疯啦？阅读难度非常高，读起来非常辛苦，这是我们还没有具备阅读这类书的能力。

 

培养自己的阅读能力就像跑步，即使强悍如埃鲁德·基普乔格，也没有直接挑战破2，所以呢？可以从轻松一点的书开始培养阅读兴趣，拾级而上，慢慢的再去啃有难度的经典书。

三、每次只读5页，别太多

心理专家说过，做自己不愿意做的事情，方法就是告诉自己，只做8分钟就好。大部分情况下，坚持了8分钟，我们就能进入做事的状态，往往做着做着就继续做下去了。

 

如果实在坚持不下去，做了8分钟也很好，起码已经是「开始了」的状态。读书其实也一样，焦虑于读书不够快，而又想快速高质量的读完。你想这可能吗？（或许量子读书是一个不错的方式）

 

所以呢？我们要关注于书的内容，而不是只关注阅读进度。我每次拿起书，想的就是只读5页就好，往往结果是读了N个5页，笔记整页整页的记，时间也是半小时甚至更多。你会发现目标定的简单，顺其自然的就突破了，过程也会非常轻松。

 

如果万一，每次真的只读了5页，碎片化阅读积少成多，一本书也很快读完的哈。

 

四、读出声，用手指着读，不丢人

很多关于读书的理论都建议读书时不要出声，也不要默读。感觉跟没上过学似的，上学语文和英语早自习读的越大声越好。李阳疯狂英语就是倡导：“Read loudly（大声读）”。（尽管现在没落了，但是使我养成了不要脸的习惯）

 

可以读出声，或者动一动嘴巴在心里出声，通过手指引导视线，主要还是要集中精力，在阅读过程中集中注意力。

 

你会发现当时集中不起来时，把自己切换成儿童模式，跟着读一两页，状态就来了。再切换成默读，加快效率。

 

五、用笔做记录，别懒

“好记性不如烂笔头”，对吧。并不是摘抄，而是在你认为作者写的很有道理的地方，画线也好，写思考批注也罢。好像你和作者、书有互动。

 

而留下的思考和批注，在你下一次读的时候有重点的读。。

 

六、试着再读一遍

好书一定要多读几遍，比如《幕后产品》、《俞军产品方法论》和《微信背后的产品观》等这些极好的书，一定要多读，后面几遍读的时候可以跟着批注和画像部分读。第一二遍读细节、第三四遍读目录、第五六遍读框架。

 

七、控制力太弱就别看电子书

看电子书太难聚焦了，总会被软件推送消息打扰，导致阅读效果和阅读质量非常一般，对吧。如果觉得“始起看书，终于聊天”而有负罪感时，买本纸质书，手机放远一点吧。只催一遍的急事算不上什么急事，不缺这三两小时，对吧。

 

以上的七条建议，算不上什么大道理，也并非什么良药，只是能缓解下你买书而不读的焦虑感而已。仅此而已。

 

希望能帮到每一位读友~

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