第 32 周复盘
你好，我是林骥。
下面是我 2021 年的第 32 周复盘。
1. 生活和运动方面
在生活方面，继续保持早上 5 点 30 分左右起床的习惯，生活还是过得比较规律。
在运动方面，第 32 周平均每天走了 11515 步，目标完成率 115%，运动时间增加，表现比较好，希望继续保持。
2. 工作和学习方面
在工作方面，月初相对比较忙，工作时间有所增加。
在学习方面，听了 7 本书，其中我最喜欢一本书是《战胜华尔街》，作者是著名的投资家彼得·林奇，连股神巴菲特都非常欣赏他。
从彼得·林奇的故事中，我发现他每年会阅读 700 份报告，并经常实地调研上市公司的经营情况，这或许是他取得巨大成功的重要原因之一。
这周数据共读营进入第二阶段，我每天看 1 份数据报告，并用一种审辩式思维，大胆假设，小心求证，去深挖报告中可能存在的问题，并通过其他的报告去验证，最终找到自己想要的答案。
除了听书，我每天早上都会看电子书，这周主要看的书是《彼得·林奇的成功投资》，这本书重印了数十次，堪称经典。
在这本书中，彼得·林奇建议：
（1）不要预测股市！
（2）千万不要拿生活必须的钱去投资股票。
（3）不要买自己不了解其业务的公司股票。
我把这些建议作为我未来投资的铁律。
3. 睡眠和梦想方面
在睡眠方面，第 32 周的睡眠时间有所减少，有一天凌晨 3 点醒来，辗转反侧睡不着，就爬起来看书学习。
在梦想方面，这周在公众号只发了 2 篇文章，其中 1 篇是 7 月份复盘总结，另 1 篇是与其他号主互推。
我这周利用业余时间，对「数据赋能系统」做了升级，从上面的复盘也可以看出，图表有了很大的变化，之前的柱形图容易引起误解，所以我把它们统一换成折线图，这样能显示更多的历史数据，也更加直观易懂。
最后的话
在情绪控制方面，我感觉自己的表现越来越好，因为我在真实记录情绪的过程中，可以站在第三者的角度来观察自己。
在公众号「钰见自我」上有一篇关于专注力的文章，作者钰儿分享了改善注意力的 5 种方法，其中第 1 个方法是「时间记录」：
记录下所花时间、情绪状态、以及自我感觉（客观不攻击）。
我认为记录是第一步，思考是第二步。
记录是浅薄的、机械式的，这样很难真正改变自己。
思考是深度的、智能化的，这样才能真正提升自己。
通过复盘，可以促进思考，把每一次困难和痛苦，都当成提升自己的机会。
通过复盘，可以减少犯同样错误的概率，提醒自己不要在琐碎小事上分散太多的注意力，而要在关键大事上投入足够多的资源。
复盘的实质，是《终身成长》这本书强调的成长心态，把关注点从「做错了什么」，转变为「学到了什么」。
如果你想真正提升自己，建议你也开始定期进行复盘。
相关文章：7 月份复盘总结
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