七都镇外洋村

2021年11月，福建省爱卫办命名外洋村为2021年福建省卫生村。

因村落在耕地洋面的外面而得名。1958年外洋和小溪属溪口大队，1979年分为外洋大队，1984年改为村委会。在镇区西北10公里，高山顶山脚下。辖外洋、柴林湾、郑坑、乌坑、溪口、楼后、高山、下高山、下外洋村九个自然村。设9个村民小组。217户，814人（其中畲族98户，396人），常住550人。本村籍大学文化以上人口5人。老区村。耕地472亩，林地9751亩。以农为主，主产稻谷、甘薯、茶、竹笋；水果有龙眼、柿、桃、香蕉等；林业有毛竹、杉木、松木等。商店5间，年销售值约10万元。村委会1座、医疗站1所，小学1幢、农用车5部。村内有多株古榕树、樟树、红豆杉。通电、水、电话、电视和水泥路。部分村民已迁往蕉城、七都。因建设官昌水库，将全部搬迁。

外洋村与西林村、三屿村、西陂村、三乐村、小溪村、牛埕村、马坂村、六都村、际头村、黄厝村、黄连坑村、河乾村、官亭村、东岐村相邻。

外洋村附近有支提山、上金贝“中华畲家寨”、霍童古镇、三都澳斗姆风景区、洋中古镇、宁德东湖水利风景区等旅游景点，有天山绿茶、蕉城晚熟龙眼、三都澳晚熟荔枝、天山红、宁德缢蛏、虎贝黄家蒸笼等特产，有宁德霍童线狮、霍童铁枝、闽东畲族乌饭制作技艺、黄家蒸笼手工技艺、霍童“二月二”灯会、蕉城水密隔舱福船制造技艺等民俗文化。