互助县
地名由来：1930年析西宁县置,取次地居住的各民族之间要“互助友爱”之寓意。
2023年7月，互助县获评为2023深呼吸生态旅游魅力名县。
2023年4月，科技部公示第二批国家创新型县（市）建设名单，互助县入选（西部地区科技支撑产业发展主题）。
2022年12月，互助县被认定为2021-2025年度第二批全国科普示范县（市、区）。
2022年12月，互助县被农业农村部列为2022年全国休闲农业重点县。
2022年11月，2022健康中国·康养旅游百强县名单发布，互助县入围。
2022年10月，互助县被纳入为2022年国家乡村振兴示范县创建名单。
2022年6月，互助县被确定为全国青年发展型县域试点。
2021年12月，互助县被列入2021年农业现代化示范区创建名单。
2021年11月，互助县被确定为第二批全国儿童青少年近视防控适宜技术试点县（区）。
+查看更多互助县荣誉与相关排名>>
互助土族自治县位于青海省东部、海东地区北部，北倚祁连山脉达坂山，与海北州门源回族自治县相接，东北与甘肃省天祝藏族自治县和永登县毗邻，东南与乐都县接壤，南以湟水为界，与平安县相望，西靠大通县，西南与省会西宁市相接。全县东西长86千米，南北宽64千米。总面积3321平方千米。总人口37万人（2004年）。以汉族为主，土族约占总人口的17％，还有藏族、回族等。
县人民政府驻威远镇，距行署驻地70千米。邮编：810500。代码：632126。区号：0972。拼音：HuzuTuzuZizhixian。
地处湟水谷地北侧和大通谷地西南侧山地、沟谷地，湟水河自西向东流经境南，大通河自西北向东南流经县境东部。年均气温3.4℃，年降水量400－600毫米。
气候概况
【日照】互助县地处青藏高原，由于海拔高，大气稀薄，空气干洁，透明度好，云量少，太阳辐射通过大气层消弱较少，所以，太阳辐射光能资源较丰富。年平均日照时数2521.7小时，年日照率为57%，强日照时间长，年辐射量134-147千卡/平方厘米，作物生长期（4-8）国辐射量为77千卡/平方厘米，占年辐射量的52.2%，这就弥补了高寒的缺点，冬不冷夏不热。
【气温】互助县属于温带大陆性气候，干旱少雨。也由于地形复杂，高差悬殊，热量资源水平分布不均衡，垂直地带差异十分明显，气温分布总的趋势是由北往南随着海拔高度的降低而增高。境内北部及东北部海拔在3000米以上的山地年均气温均在0℃以下；北部的南门峡、边滩、林川、东和、东沟、丹麻、五十、松多等乡北部的脑山及半脑山地区年均气温在0-3℃之间；大通河谷地带年均气温约为2.0-4.0℃；中部的威远盆地和一川两沟之间的浅山地区年均气温在3.0-4.0℃；南部湟水河谷及红崖子沟、哈拉直沟、沙塘川的中、下段地区最暖，年均气温在4.0-6.5℃。年内各地均以夏季（6至8月）气温为最高，17-10℃；春季（3至5月）、秋季（9至11月）次之，10--5℃；冬季（12-2月）最低，-5℃--12℃。年中各月气温的变化又以春、秋最为剧烈，这期间月温差在5.0℃以上，初春的三月升温多在7.0℃左右，秋末的11月降温最为迅速，各地可达7.0℃-8.0℃。夏冬两季的气温均较稳定，月际间变温一般均小于3.0℃。川水、浅山地区3月份起气温大多升到0℃以上，4月和10月两月在3.0℃以上，5至9月川水及威远镇以下的浅山地区一般超过10℃，其它月份均在0℃以下。全县年平均气温为3.4℃。各月平均气温日差14.4℃，各月平均气温年差25.4℃。
【地温】年平均为6.7℃，得月平均地面温度以每年7月份最高为19.3℃，以每年1月份最低为-9℃，地面极端最高温度为58.7℃，地面极端最低温度为-29.8℃。其中县境南部湟水河谷及海拔2200米以下地区年平均温度为4℃-6℃；中部浅山地区，年平均温度为3℃-4℃；脑山、半脑山地区，年平均温度为0℃-3℃；北部和东北部高山区（海拔3100米以上），年平均温度在0℃以下。
【降水】互助县地处内陆，一般降水不足。降水来源：主要是印度洋孟加拉湾来的西南季风；其次是太平洋来的东南季风，冬季有少量西伯利亚来的水汽。降水地区和季节，分布很不均匀，而且各年各月的降水量也很不稳定。每年以6、7、8、9四个月雨水较多，降水量约占全年降水量的73%，其中又以7、8两个月降水最多，约占全年降水量的40%。按地区分，南部高丘陵区，年平均降水量一般在350毫米左右；中部浅山区，年平均降水量一般为400-500毫米；脑山、半脑山区，年平均降水量一般在550毫米以上。高山区，年平均降水量一般在650毫米左右。降水由南向北随海拔增高而增加。
蒸发量：全县年平均蒸发量为1235.6毫米，为年平均降水量的2.3倍。蒸发量随着气温上升而增加，每年一般以4、5月份蒸发量最大，5月份一般为183.9毫米。每年一般以11、12月份到来年1、2月份蒸发量最小，月平均蒸发量在33.5毫米-49.3毫米之间。
湿度：由于气候比较干燥，全县年平均相对湿度较低，仅为65%，一年中以1、2、3、4月份最低，一般为51-55%。5月份以后，随着降水量的增加，相对湿度也随着逐渐增大，到8、9月份为最高，一般为78-79%，到10月份以后，又逐渐下降。
【霜期】春末夏初出现的霜冻称为晚霜冻，夏末秋初出现的霜冻称为早霜冻。互助县各地的晚霜一般在5月中旬--6月中旬结束，南北相差一个月，早霜一般在9月中旬--8月中旬，北南先后相差一个月。各地晚、早霜出现的时间，大体与日均温稳定通过10℃的初、终日相近，无霜期从南部的川水地区逐渐向北部的脑山地区缩短，南部可达140天左右，北部脑山区仅65天左右，有些地方甚至没有绝对无霜期。全县无霜期历年平均112天，最长是1975年，达133天，最短是1978年，仅为103天。
早霜冻对川水、浅山地区影响不大，因为作物在早霜冻来临之前多已成熟。但脑山、半脑山地区，热量条件差，早霜冻出现较早，个别年份甚至在7月中、下旬即可出现，这时的麦类作物正处于灌浆至乳熟阶段，洋芋长薯块时期，耐寒力较差，经不起零下1-2℃的低温冻害，对脑山及半脑山浅山地区影响很大。
【风】互助历年风向以东北风为主，其次是西南风。历年平均风速1.4米/秒。风以春季为多，四、五月份平均风速为1.7米/秒。8级以上的大风日数，年平均为4.4天，最多的年份大风日数达9天，最少的年份为1天。沙暴日较少，年平均0.5天，最多年沙暴日为2天。春季大风吹走表土，有时还刮走肥料和种子，夏秋季遇大风，造成农作物倒状，危害农业生产。
矿产资源
矿产资源丰富，到目前为止，已发现40个矿种，139处矿床点，其中：金属矿种有铁、锰、铜等7种；建材及非金属居多，主要有：煤炭、芒硝、硫铁、岩金、石膏、磷、白云岩、粘土、石灰岩、红柱石、玄武岩等29种；燃料矿种有煤、油页岩及其它矿种。目前，正在开采的有煤、硫铁、石灰岩、石膏等，其中石膏的探明储量达1.3亿吨，硫酸钙含量为98%；石灰石的探明储量为1.7亿吨，氧化钙含量54.85%左右；芒硝的探明储量为6亿多吨，硫酸钠含量32.9%左右；石英矿储量为1068万吨，二氧化硅含量98%左右；白云岩储量有1218万吨，氧化镁含量26%左右。
经济建设
2007年，全县工业企业完成总产值147451.4万元，同比增长35.9%，完成年计划的107%，其中规模以上工业企业完成产值102672.2万元，同比增长39%，规模以下工业企业完成产值44779.2万元，同比增长29.3%；完成工业增加值48648万元，同比增长28.56%，完成年计划的103.7%，其中，规模以上工业企业完成增加值34095万元，同比增长20.36%，规模以下工业企业完成增加值14553万元，同比增长54.1%。实现工业销售产值141553万元，产销率达96%。
乡镇企业完成总产值68377万元，同比增长21.13%，完成年计划的101.23%；其中，完成工业产值44113万元，同比增长20.77%，完成年计划的101%；完成工业增加值14336万元，同比增长28.5%，完成年计划的109.4%。
全县完成社会商品销售总额40256万元，同比增长17.9%，完成年计划的104.8%，其中：粮食系统完成销售额1437万元，完成年计划的119.8%。
生产白酒7440吨，同比增长17%；生产水泥810294.9万吨，同比增长20.5%；生产铁合金8026.3吨，同比减少6.8%；生产碳化硅32457.5吨，同比增长39.1%，生产钢材70602吨，同比增长38.2%；发电41260.7万度，同比增长272.8%。
全县建设的重点工业项目33项，完成工业生产性固定投资40011万元，完成地区下达任务的100.03%，其中经贸系统完成生产性固定投资16324万元，完成年计划的136%，经贸局完成招商引资14549万元，完成年计划的182%。2007年从省财政厅、省商务厅、省经委等部门通过积极协调申请，共争取到各类项目资金2327.3万元，其中结构调整资金1550万元、“万村千乡”项目及外贸发展资金221.3万元、技改贴息资金556万元。
社会发展
互助土族自治县位于青海省东北部，总面积3360平方公里，总人口36.54万人，国民生产总值41600万元，财政收入9000多万元。是国家确定的全国商品量基地县和生态建设示范县，也是青海省主要粮油、生猪、禽蛋生产基地。全县有耕地105万亩，主产小麦、青稞、蚕豆、洋芋、油菜等；有160万亩可利用天然草场，森林面积196万亩，木材蓄积量名列青海省第二。
互助工业以当地资源为依托，初步形成了具有民族地方特色的工业体系。现有酿造、建材、印刷、造纸、采矿、冶炼、搪瓷、地毯、农副产品加工等工业企业，1997年工业企业总产值首次超过农业产值，达33446万元。
该县自然资源比较丰富，品种繁多的矿产和丰富的水利资源都有待开发。基础设施建设日臻完善。公路、铁路四通八达，贯穿全境。邮电通讯畅通，水电供应充足。
行政区划
互助土族自治县辖8个镇、9个乡、2个民族乡：威远镇、丹麻镇、高寨镇、南门峡镇、加定镇、五十镇、五峰镇、塘川镇、红崖子沟乡、哈拉直沟乡、松多藏族乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、台子乡、西山乡、蔡家堡乡、巴扎藏族乡。
历史沿革
古为羌地，从西汉至清代，历属临羌、西都、鄯城、西宁等县，民国十九年（1930年）从西宁县析置互助县。1949年仍设互助县属省直辖。1953年改设互助土族自治区，1955年改为互助土族自治县，1960年划归西宁市，1962年复归省直辖，1978年划归海东地区。
1949提9月12日，互助解放，建立了人民政权，互助县人民政府正式成立。从这时起至1951年元月，全县设5个区、32个乡（镇）。1951年元月29日，划为8个区、49个乡（镇）。1952年划为12个区69个乡（镇）。1955年2月，全县12个区统一更换名称：第一区为却藏滩区；第二区为五峰寺区；第三区为双树区；第四区为沙塘川区；第五区为哈拉直沟区；第六区为红崖子沟区；第七区为丹麻区；第八区为威远堡区；第九区为塘巴区；第十区为贺尔川区；第十一区为李二家堡区；第十二区为北山藏族自治区。
1956年10月18日，撤区并乡，全县原属的12个区、69个乡（镇）合并成为29个乡（镇）。1958年5月17日，全县由29个乡（镇）缩编为12个乡（镇）。1996年，全县辖21个乡（镇），即威远镇、西山乡、蔡家堡乡、五峰乡、双树乡、沙塘川乡、东山乡、哈拉直沟乡、红崖子沟乡、五十乡、丹麻乡、东沟乡、东和乡、林川乡、台子乡、边滩乡、南门峡乡、松多藏族乡、加定藏族乡、巴扎藏族乡、高寨回族乡。294个行政村。县人民政府驻威远镇。
2000年，互助土族自治县辖1个镇、16个乡、4个民族乡。 根据第五次人口普查数据：全县总人口357089人，其中各乡镇人口（人）：威远镇51318双树乡18264沙塘川乡19293高寨回族乡12170红崖子沟乡17909五十乡17527哈拉直沟乡14657松多藏族乡6837东山乡11328丹麻乡21033东和乡17478东沟乡20186林川乡12579边滩乡13538南门峡乡19993台子乡21690五峰乡22511西山乡18036蔡家堡乡8214加定藏族乡7426巴扎藏族乡5102
2001年3月19日青海省人民政府青政函[2001]20号文批复：撤销高寨回族乡、加定藏族乡、南门峡乡和丹麻乡，分别设立高寨镇、加定镇、南门峡镇和丹麻镇。
2001年底，互助土族自治县辖5个镇、14个乡、2个民族乡，2个社区、295个村（牧）委会。
威远镇 驻威远镇，辖2个社区（北街、南街）、22个村（牧）委会（西上街、西下街、大寺路、大寺、小寺、崖头、古城、凉州营、红崖、深沟、安定、余家、寺壕子、前跃、纳家、卓扎沟、卓扎滩、西坡、红嘴尔、兰家、班家湾、白崖）。
丹麻镇 驻东丹麻，辖17个村（牧）委会（东丹麻、西丹麻、补家、泽林、哇麻、岔尔沟门、东家、松德、新添堡、桦林、索卜沟、景州、山城、索卜淮、温家、拉庄、汪家）。
高寨镇 驻西村，辖8个村（牧）委会（东庄、西庄、东村、西村、中村、西湾、曹家堡、山上沟）。
南门峡镇 驻却藏寺，辖14个村（牧）委会（却藏寺、磨尔沟、老虎沟、祁家庄、东沟、西坡、麻其、峡口、北沟脑、古边、卷槽、尕寺加、西山根、七塔尔）。
加定镇 驻桥头，辖6个村（牧）委会（桥头、加塘、扎隆口、扎隆沟、下河、浪士当）。
五峰乡 驻上庄，辖18个村（牧）委会（上庄、新庄、上马、下马一、下马二、陈家台、转嘴、七塔尔、仓家沟、支高、兴隆、纳家、平峰、白多峨、石湾、北沟、后头沟、海子）。
五十乡 驻桑士哥，辖19个村（牧）委会（桑士哥、五十、土观、北庄、班彦、山庄、寺滩、荷包、巴洪、卓科、柳家、奎浪、上甘滩、下甘滩、拉日、保家、桦林、拉东、扎巴庄）。
西山乡 驻和平，辖17个村（牧）委会（和平、王家沟、麻莲滩、邵代家、郭家沟、西沟坪、西沟底、王家庄、郑家山、刘家沟、铁家、杨徐、牙合、湾地、东山、王家山、张家沟）。
蔡家堡乡 驻岩崖，辖14个村（牧）委会（麻莲滩、大庄一、大庄二、岩崖、包刘、后湾、杨家湾、泉湾、刘李山、上刘家、关家山、东家沟、孙家湾、余家岭）。
东山乡 驻大庄，辖12个村（牧）委会（大庄、吉家岭、寺尔、联大、下李、东山、上元保、下元保、白牙合、岔尔沟、贺尔、大泉）。
东沟乡 驻塘拉，辖16个村（牧）委会（塘拉、姚马、大庄、花园、卡子、口子、沟脑、洛少、年先、龙一、龙二、昝扎、曹家、石窝、纳卡、尔开）。
林川乡 驻贺尔，辖11个村（牧）委会（贺尔、塘日台、大河欠、小河欠、河欠口、马场、作干、包马、窑庄、许家、韭菜沟）。
东和乡 驻宋家庄，辖17个村（牧）委会（宋家庄、黑庄、山城、魏家滩、新庄、麻吉、朱家台、大桦林、小桦林、李家庄、元山、克麻、袁家庄、大庄、尕寺加、姚家沟、柳树沟）。
边滩乡 驻保家，辖10个村（牧）委会（保家、水洞、泥麻、马家、仓家、峡门、巴扎、尕寺加、昝扎、新庄）。
红崖子沟乡 驻上寨，辖17个村（牧）委会（上寨、下寨、小寨、白马寺、星家、站家、担水路、蔡家、马圈、张家、老荣、西山、芦草沟、加克、大庄、流水沟、小红沟）。
双树乡 驻双树，辖14个村（牧）委会（双树、包家口、新庄、大庄、高羌、什字、黄家湾、朱家口、大通苑、董家、周家、大沟、吉家沟、平地）。
沙塘川乡 驻雷家堡，辖14个村（牧）委会（甘一、甘二、刘家、后山、水湾、汪家、五其上、五其下、雷家堡、上山城、下山城、三其、陶家寨、总寨）。
哈拉直沟乡 驻尚家，辖14个村（牧）委会（尚家、杏元、盐昌、孙家、蔡家、费家、师家、蒋家、白崖、新庄、魏家堡、毛荷堡、里外台、蒋家台）。
台子乡 驻上台子，辖19个村（牧）委会（上台子、下台一、下台二、河东、菜滩、恰卡、直沟、峡门、大菜子沟、出路沟、多士代、楼子滩、长寿、格隆、新合、阿士记、新城、塘巴、落干沟）。
松多藏族乡 驻十八洞沟，辖8个村（牧）委会（十八洞沟、松多、花园、马营、本坑沟、哈什、麻洞、前隆）。
巴扎藏族乡 驻抓什究，辖8个村（牧）委会（峡塘、元甫、甘冲沟、学科、柏木峡、甘禅口、彩隆、抓什究）。
2005年，互助土族自治县辖5个镇、14个乡、2个民族乡：威远镇、丹麻镇、高寨镇、南门峡镇、加定镇、双树乡、沙塘川乡、红崖子沟乡、五十乡、哈拉直沟乡、松多藏族乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、边滩乡、台子乡、五峰乡、西山乡、蔡家堡乡、巴扎藏族乡。
2006年8月，互助县撤销边滩乡，并入林川乡；撤销五十乡，设立五十镇；撤销五峰乡，设立五峰镇；撤销双树乡、沙塘川乡，合并设立塘川镇（镇政府驻原沙塘川乡驻地）。
乡镇简介
【威远镇】 县府驻地。位于县境西部。人口4.6万，以汉族为主，土族占总人口的17％，还有藏族、回族。总面积79.6平方千米。辖西上街、西下街、寺壕子、大寺路、深沟、白崖、红崖、崖头、古城、班家湾、大寺、小寺、纳家、兰家、凉州营、安定、余家、前跃、西坡、卓扎滩、红嘴儿、卓扎沟22个村委会和南街、北街、北郊3个居委会。民国十九年（1930年）设威元镇，1949年沿旧制仍设威远镇，1958年并入沙塘川公社，1959年分设城关公社，1983年复设威远镇。
【西山乡】 位于县境西南部，距县府驻地16千米。人口1.8万，以汉族为主，还有回、藏、土族。总面积89.4平方千米。辖王家沟、麻莲滩、邵代家、郭家沟、西沟坪、西沟底、王家山、东山、和平、刘家沟、张家沟、铁家、杨徐、牙合、湾地、王家庄、郑家山17个村委会。1949年沿旧制设西山乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设西山公社，1983年复设西山乡。
【蔡家堡乡】 位于县境西南部，距县府驻地30千米。人口0.9万，以汉族为主，还有藏族、土族。总面积69.5平方千米。辖岩崖、大庄一、大庄二、余家岭、泉湾、东家沟、后湾、关家山、刘李山、上刘家、包刘、马莲滩、杨家湾13个村委会。1951年沿旧制设蔡家堡乡，1958年并入西山乡，后归属沙塘川公社，1961年分设蔡家堡公社，1983年改设蔡家堡乡。
【五峰乡】 位于县境西部，距县府驻地12千米。人口2.2万，以汉族为主，土族占总人口的5％，还有藏族、回族。总面积91.1平方千米。辖上庄、新庄、上马圈、下马圈一、下马圈二、海子、后头沟、陈家台、北沟、石湾、白多峨、转嘴、七塔尔、仓家沟、支高、兴隆、纳家、平峰18个村委会。1949年沿旧制设五峰寺乡，1958年与兴泰乡、南门峡等乡合并成立五峰公社，1983年复设五峰乡。
【双树乡】 位于县境西部，距县府驻地8.5千米。人口1.8万，以汉族为主，还有回、土、藏族。总面积54.4平方千米。辖双树、周家、董家、坪地、吉家沟、朱家口、大庄、大通苑、黄家湾、新元、包家口、什字、高羌、大沟14个村委会。1949年沿旧制设双树乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设双树公社，1983年复设双树乡。
【沙塘川乡】 位于县境西南部，距县府驻地20千米。人口1.9万，以汉族为主，还有土、回、藏族。总面积154.2平方千米。辖雷家堡、甘一、甘二、总寨、上山城、陶家寨、下山城、水湾、刘家、三其、汪家、五其下、五其上、后山14个村委会。1949年沿旧制设五其乡，1954年设沙塘川区，1958年与甘雷、双树、魏家沟等乡合并成立沙塘川公社，1983年改设沙塘川乡。
【东山乡】 位于县境中部，距县府驻地15千米。人口1.1万，以土族为主，占总人口的75.6％。面积85.5平方千米。辖大庄、下季、寺尔、连大、吉家玲、贺尔、大泉、岔尔沟、白牙合、下袁保、上袁保、东山12个村委会。1949年沿旧制设东山乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设东山公社，1983年复设东山乡。
【哈拉直沟乡】 位于县境南部，距县府驻地35千米。人口1.6万，以汉族为主，还有土族、藏族。总面积121.7平方千米。辖尚家、杏元、盐昌、孙家、蔡家、费家、师家、蒋家、白崖、新庄、魏家堡、毛荷堡、蒋家台、里外台14个村委会。1949年沿旧制设毛荷、黑鼻乡，1957年合并为黑鼻乡，1958年与丹麻、陈伯、贺尔等乡合并成立哈拉直沟公社，1960年归西宁市平安区，1962年复归互助县，1983年更名为哈拉直沟乡。
【红崖子沟乡】 位于县境东南部，距县府驻地40千米。人口1.9万，以汉族为主，土族占总人口的21％，还有藏族、回族。总面积180.2平方千米。辖白马、小寨、下寨、星家、站家、上寨、担水路、蔡家、老幼、张家、马圈、西山、流水沟、芦草沟、加克、大庄廓、小红沟17个村委会。1949年沿旧制设上寨乡、白马乡，1952年设红崖子沟区，1957年撤区设立巴洪、太原、白马乡，1958年与巴洪、太源、松多等乡合并成立红崖子沟公社，1960年归西宁市平安区，1962年归属互助县，1983年改设红崖子沟乡。
【五十乡】 位于县境东南部，距县府驻地25千米。人口1.8万，以土族为主，占总人口的57％。面积167.3平方千米。辖桑士哥、五十、包家、桦林、北庄、土官、班彦、荷包、三庄、拉日、巴洪、卓科、柳家、下甘滩、上甘滩、奎浪、扎巴庄、寺滩、拉洞19个村委会。1951年设立五十乡，1957年并入巴洪乡，1958年并入红崖子沟公社，1961年分设五十公社，1983年改设五十乡。
【丹麻乡】 位于县境中部，距县府驻地17千米。人口2.2万，以汉族为主，土族占总人口的36％，还有藏族，回族。总面积147.7平方千米。辖东丹麻、拉庄、哇麻、景州、泽林、补家、西丹麻、东家、桦林、索布滩、索布沟、松德、温家、汪家、山城、新添堡、岔尔沟门17个村委会。1949年沿旧制设丹麻乡，1958年并入哈拉直沟公社，1961年分设丹麻公社，1983年复设丹麻乡。
【东沟乡】 位于县境中部，距县府驻地11千米。人口1.9万，以汉族为主，土族占总人口的43％，还有藏族。总面积95.6平方千米。辖塘拉、大庄、姚马、花园、卡子、口子、沟脑、洛少、年先、龙一、龙二、石窝、纳卡、尔开、曹家、昝扎16个村委会。1951年沿旧制设东沟乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设东沟公社，1983年改设东沟乡。
【东和乡】 位于县境东北部，距县府驻地15千米。人口1.7万，以汉族为主，土族占总人口的10％，还有藏族。总面积98.5平方千米，辖宋家庄、尕寺加、柳树沟、克麻、姚家沟、小桦林、元山、山城、李家庄、大庄、魏家滩、袁家庄、麻吉、新庄、大桦林、黑庄、朱家台17个村委会。1949年沿旧制设东和乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设东和公社，1983年复设东和乡。
【林川乡】 位于县境北部，距县府驻地15千米。人口1.3万，以汉族为主，还有土、藏、回族。总面积77.3平方千米。辖贺尔、大河欠、唐日台、水河欠、河欠口、马场、作干、包马、窑庄、许家、韭菜沟11个村委会。1949年沿旧制设林川乡，1958年并入五峰公社，1961年分设林川公社，1983年改设林川乡。
【台子乡】 位于县境西北部，距县府驻地8千米。人口2.1万，以汉族为主，土族占总人口的16％，还有藏族。总面积81平方千米。辖上台子、下台一、下台二、多士代、长寿、菜滩、大菜子沟、新城、楼子滩、直沟、峡门、河东、格隆、新合、恰卡、阿士记、塘巴、出路沟、哇麻19个村委会。1949年沿旧制设塘巴乡，1952年改为台子乡，1958年分并入沙塘川公社和五峰公社，1961年分设台子公社，1983年改设台子乡。
【边滩乡】 位于县境西北部，距县府驻地15千米。人口1.4万，以汉族为主，还有藏族、土族。总面积80.2平方千米。辖保家、马家、峡门、昝扎、尕寺加、巴扎、仓家、水洞、泥麻9个村委会。1949年沿旧制设边滩乡，1952年归贺尔庄区，1958年并入五峰公社，1961年分设边滩公社，1983年复设边滩乡。
【南门峡乡】 位于县境西北部，距县府驻地20千米。人口2万，以汉族为主，还有藏、土、回族。总面积265.3平方千米。辖却藏寺、尔沟、大老虎沟、祁家庄、西坡、麻其、七塔尔、东沟、尕寺加、西山根、峡口、北沟脑、古边、卷槽14个村委会。原属大通县隆旺乡，1954年划归互助县，1958年与丰稔乡合并为却藏寺乡后并入五峰公社，1959年分设南门峡公社，1983年改设南门峡乡。
【松多藏族乡】 位于县境东南部，距县府驻地34千米。人口0.7万，以土族为主，占总人口42.1％，藏族占总人口23.6％，还有汉族。总面积207平方千米。辖十八洞沟、本坑沟、花园、松多、哈什、麻洞、马营、前隆8个村委会。1951年设松多乡，1952年改隶北山藏族乡，1958年并入红崖子沟公社，1963年分设松多公社，1978年改设松多藏族乡。
【加定藏族乡】 位于县境东端，东与甘肃省接壤，距县府驻地76千米。人口0.7万，以汉族为主，藏族占总人口的26.1％。土族占总人口的22％。面积606.5平方千米。辖桥头、浪士当、加塘、扎隆口、扎隆沟、下河6个村委会。1949年沿旧制设加定乡，1956年改设加定藏族乡，1958年合并为北山公社，1961年分设加定公社，1983年复设加定藏族乡。
【巴扎藏族乡】 位于县境东北部，东与甘肃省接壤，距县府驻地50千米。人口0.5万，以藏族为主，占总人口的61％。面积522.1平方千米。辖抓什究、峡塘、甘冲沟、甘冲口、学科滩、彩隆、元甫、柏木峡8个村委会。1949年沿旧制设巴扎乡，1956年改设巴扎藏族乡，1958年并入北山公社，1961年分设巴扎公社，1983年复设巴扎藏族乡。
【高寨回族乡】 位于县境南端，距县府驻地40千米。人口1.2万，以汉族为主，回族占总人口的33％。面积73.3平方千米，辖西湾、西庄、东庄、西村、中村、东村、曹家堡、山上沟8个村委会。1949年沿旧制设高寨乡，1954年改设高寨回族自治区，1956年归西宁市，1958年成立东方公社，1962年复归互助县，1983年改设高寨回族乡。