找回你自己

联合创作 · 2023-10-08 14:08

丢开你的罪恶感!

勇敢找回你自己!

这本书将告诉你,在他人给你添加额外的"负担"时,如何抵制压力、避免出于过分的礼貌或责任感而受到他人无端的利用。同时,它会告诉你面对无理的或者你不喜欢的要求时,如何说"不",以免你在这些事情上浪费时间、精力和感情。

通过阅读本书的50个真实案例,你就能更加智慧地生活,掌握一些巧妙的处理问题的方法和捷径,比如:

6个以退为进的建议;

12条需避免的过错;

7步思考法;

7种有效地应对争吵方法;

8种虚假前提及其如何产生作用;

8种保证睡眠的方法;

5种避免大脑疲劳的方法;

以及其他数百个为人处世之道。

《找回你自己》是一本实用性操作手册,它强有力的主题是:如何有效地应对他人自私地强加给你的压力和制造的问题。本书初版于1937年,而后多次再版,成为现代的经典著作。已帮助成千上万个内心充满"罪恶感"或者深受朋友或者亲人的"...

丢开你的罪恶感!

勇敢找回你自己!

这本书将告诉你,在他人给你添加额外的"负担"时,如何抵制压力、避免出于过分的礼貌或责任感而受到他人无端的利用。同时,它会告诉你面对无理的或者你不喜欢的要求时,如何说"不",以免你在这些事情上浪费时间、精力和感情。

通过阅读本书的50个真实案例,你就能更加智慧地生活,掌握一些巧妙的处理问题的方法和捷径,比如:

6个以退为进的建议;

12条需避免的过错;

7步思考法;

7种有效地应对争吵方法;

8种虚假前提及其如何产生作用;

8种保证睡眠的方法;

5种避免大脑疲劳的方法;

以及其他数百个为人处世之道。

《找回你自己》是一本实用性操作手册,它强有力的主题是:如何有效地应对他人自私地强加给你的压力和制造的问题。本书初版于1937年,而后多次再版,成为现代的经典著作。已帮助成千上万个内心充满"罪恶感"或者深受朋友或者亲人的"好意"困惑的人摆脱困境、找回自我,相信你也能从中受益!

大卫·西伯里(1885-1960),世界知名的心理学家,著述丰富,其中包括:《生而快乐》(Help Yourself to Happiness)、《如何成功地焦虑》(How to Worry Successfully)、《贴近生活》(Growing into Life)和《保持智慧》(Keep Your Wits)等。

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