好好吃饭好好爱
60道满是幸福味道的菜谱
60个美食与爱的故事
把爱变成柴米油盐的琐碎，在细碎又平常的日子里，品出生活的诗意。
下厨是开心快乐的事，天赋不重要。
简单易做 做完不敢相信如此美味竟如此简单
十分家常 妈妈的味道我也可以完美复制
很长见识 做菜竟也如此博大精深，成为美食家指日可待
非常愉悦 在厨房里的时光太美妙了吧
有点心机 一点小改变就可以完成美味逆转
想要聚会 刚出锅的美味想和你分享
家厨的味道，暖心暖胃，厨房的烟火气真叫人心里踏实。
儿时记忆 那些味道，带着故事扑面而来
日常快手 家常小菜，让肚子来不及叫出声
诚意家宴 相对而笑，添饭时帮我带一碗
热闹节日 香气四溢，过节就要热腾腾的
因时而吃 过期不候，错过就得等一年
食养好味 养生青年，吃得开心还安心
颜值最高 发朋友圈，不好看怎么骗赞
网红美食 紧跟潮流，朋友圈里我...
60道满是幸福味道的菜谱
60个美食与爱的故事
把爱变成柴米油盐的琐碎，在细碎又平常的日子里，品出生活的诗意。
下厨是开心快乐的事，天赋不重要。
简单易做 做完不敢相信如此美味竟如此简单
十分家常 妈妈的味道我也可以完美复制
很长见识 做菜竟也如此博大精深，成为美食家指日可待
非常愉悦 在厨房里的时光太美妙了吧
有点心机 一点小改变就可以完成美味逆转
想要聚会 刚出锅的美味想和你分享
家厨的味道，暖心暖胃，厨房的烟火气真叫人心里踏实。
儿时记忆 那些味道，带着故事扑面而来
日常快手 家常小菜，让肚子来不及叫出声
诚意家宴 相对而笑，添饭时帮我带一碗
热闹节日 香气四溢，过节就要热腾腾的
因时而吃 过期不候，错过就得等一年
食养好味 养生青年，吃得开心还安心
颜值最高 发朋友圈，不好看怎么骗赞
网红美食 紧跟潮流，朋友圈里我最红
你心满意足的吃相，是最美的模样。
沈小怡
美食自媒体“沈小怡”
小怡私房菜创始人
“方太生活家”签约讲师
电视节目《人气美食》《淘最上海》特约嘉宾
“一条美食台”特邀嘉宾
CCTV2《回家吃饭》美食嘉宾
现经营一家日本料理店“鮨怡”
从风光无限的金融小资女，到辞职学厨复原妈妈味道的小煮妇，再到“为生活添加美好味道”的美食大V、餐厅老板，小怡的故事里有悲伤、有坚强、有爱，更有美味。
这一路走来每一道熨平心伤、温暖岁月的美食，都愿与你分享。