以为长大就会好了

悲伤的时候，你会用眼泪来表达自己的悲伤吗？

愤怒的时候，你会一下就暴跳如雷，仿佛全世界都欠了你吗？

开心的时候，你会表情夸张，情感起伏好像云霄飞车吗？

很多人以为长大后，就会懂得控制自己的情感。

但如果想哭，却假装坚强，你最后真的就哭不出来了；

如果很累，却勉强撑下去，你可能再也无法真正休息了；

如果以为变成大人，这些假装都可以不被人发现，那你真的很辛苦。

回到小时候的自己，听听在心中的那个小男孩与小女孩的声音。

当时哪里受伤了？哪里被忽视了？哪里需要被爱？

找到小时候的自己，然后跟那个自己说再见，说“你值得幸福”……

金惠男，毕业于高丽大学医学院。曾任精神分析专科医师12年。2006年获韩国精神分析学会的学术赏，被称为精神科医生的精神科医生，后担任金惠男精神科医院院长。著有畅销书《30岁前一定要搞懂的自己》《30岁前一定要打的强心针》《你和我之间》。

朴钟锡，毕业于延世大学医学院及延世大学医学院研究所。曾在首尔大学医院担任住院精神科主任。现任韩国延世春精神健康医学科院长。目前为《精神医学新闻》《月刊随笔》的专栏主笔，并担任Cosmopolitan杂志的咨询委员。