我需要你的愛。這是真的嗎？

你認為的「理所當然」，往往就是你痛苦的根源！只要問四個簡單的問題，就能改變這一切！21世紀的靈性創新者、「轉念作業」創始人拜倫．凱蒂，用最簡單的方法，清除你一切的痛苦與煩惱！善用這四個問句，即使沒有凱蒂在身邊，你也能靠自己擁有生命中一切必要的美好關係。

拜倫．凱蒂（Byron Katie）

美國最著名的心靈導師之一、心靈書籍暢銷作家、「轉念作業」創始人。

轉念作業誕生於一九八六年二月的某個清晨。那時，四十三歲的拜倫．凱蒂在飲食失調治療中心的地板上驀地清醒過來，發現所有曾經困擾她的想法、所有的憤怒全都消失不見了，她從憂鬱症纏身的家庭主婦，變成一個像小孩般開心又純真的人。許多人常常問她：「你開悟了嗎？」她總是回答：「我只是懂得分辨什麼會傷害你，什麼不會而已。」

凱蒂從治療中心回家之後，家裡開始擠滿了人，大家都想學習她領悟出來、用來質疑自身想法的轉念作業。一九九二年，她受邀到北加州，轉念作業便從那裡開始迅速向外擴展，各種邀約紛至沓來。很快地，轉念作業便以它特有的風貌進入社會每一階層。

凱蒂致力於教導世人終止痛苦。當她引導人們進行審視自身想法的轉念作業時，人們發現那些為自己帶來痛苦的信念－－關於生活、他人或...

拜倫．凱蒂（Byron Katie）

美國最著名的心靈導師之一、心靈書籍暢銷作家、「轉念作業」創始人。

轉念作業誕生於一九八六年二月的某個清晨。那時，四十三歲的拜倫．凱蒂在飲食失調治療中心的地板上驀地清醒過來，發現所有曾經困擾她的想法、所有的憤怒全都消失不見了，她從憂鬱症纏身的家庭主婦，變成一個像小孩般開心又純真的人。許多人常常問她：「你開悟了嗎？」她總是回答：「我只是懂得分辨什麼會傷害你，什麼不會而已。」

凱蒂從治療中心回家之後，家裡開始擠滿了人，大家都想學習她領悟出來、用來質疑自身想法的轉念作業。一九九二年，她受邀到北加州，轉念作業便從那裡開始迅速向外擴展，各種邀約紛至沓來。很快地，轉念作業便以它特有的風貌進入社會每一階層。

凱蒂致力於教導世人終止痛苦。當她引導人們進行審視自身想法的轉念作業時，人們發現那些為自己帶來痛苦的信念－－關於生活、他人或自己——發生了戲劇性的變化，而他們的生命也從此改變。

轉念作業是從凱蒂的親身經歷而來，是一個簡單到讓人驚訝的方法，無論任何年齡或背景的人都可以運用，所需的工具只有紙筆和一個開放的頭腦。透過這個方法，任何人都能學會追溯痛苦的起源，並從根本處清除痛苦。

凱蒂不僅告訴我們世上一切問題都源自我們自己的想法，更提供了一把開啟心門、釋放自我的鑰匙。她周遊世界各地傳授轉念作業，所到之處都大受歡迎。除了公開演講之外，她也經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院現場示範。