和失眠说再见
一套系统完整的改善睡眠计划
清晰的步骤和简明的叙述，为你提供最有用的信息，让你轻松提高睡眠质量。
读者得到了指导，失眠变身为安稳的睡眠。这是一部令人振奋、令人惊叹的著作，它揪出了健康睡眠的所有敌人。
——美联社
你能在这本书中，找到关于睡眠你想知道的所有事情。它有详细的指导可以找到你的问题所在。一步步跟随它提出的建议，你就能克服睡眠障碍。
——《出版人周刊》（Publishers Weekly）
这本书对于如何确认你的失眠类型并进行富有针对性的治疗，都给出了非常有价值的建议。
——《商业周刊》（BusinessWeek）
睡不着？《和失眠说再见》让你成为自己的睡眠治疗师。
——《渥太华太阳报》（Ottawa Sun）
Peter Hauri是世界上最杰出的失眠专家之一。他略施小计助你实现睡着的美梦。
——《洛杉矶时报》（Los Angeles Times）
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