投降的勇气-轻识

在本书中，作者指出，我们从小就被教导，只有坚强，才能克服险阻、击败弱点，导致我们常会刻意否定自己的弱点，只在表面上逞强。他认为唯有面对自己的弱点，敢于“投降”，才能真正解决问题。作者提出了精神生活中的八项“悖论”,带领我们深刻体验生命，走向更为辽阔的人生。这八项“悖论”是：一、旅途始于驻足之后；二、真强必藏于弱；三、欲安全，必冒险；四、先舍而后得；五、做得越少，成就越多；六、唯独处，方能合群；七、唯合群，方能独处；八、活在当下，方能找到永恒。

汤米•海尔斯丹（Tommy•Hellsten），芬兰心理治疗专家，畅销书作家。有30多年行医经验，在芬兰享有“民族心理治疗专家”的美誉。

海尔斯丹是芬兰心理疾病治疗领域的开拓者，1991年出版第一部著作《闯进客厅里的河马》，首次介绍了病态依赖症的表现，该书销量超过芬兰以往任何心理自助书籍，创下记录。之后多次再版，截至2008年已是第31次印刷。《投降的勇气》是他的最新著作，至今在芬兰的销售已突破50万册（芬兰人口500多万），全球售出十多个国家的版权。