美腿技巧/瑞丽袖珍丛书

内容提要

本书共分两大部分。第一部分介

绍了最新腿部健美的基本法则，包括

为什么体重减轻两腿依然臃肿的原

因，关于肌肉认知的对与错，发胖的

原因分析以及消除脂肪的方法等。第

二部分介绍了塑造完美腿型的实际操

作方法，包括入浴、运动、绝食疗法

以及骨骼的健美等操作实例。全书图

文并茂，叙述详尽，通俗易懂。