每个人都有爱自己的能力

应该找什么样的伴侣？我们为何有时会对与人接触怀有抵触甚至恐惧？我们为什么会对*亲的人造成伤害？面对各种不顺心、挫折和失败，怎么能有良好的心态？

生活中我们每个人都有各种与心理问题相关的困惑，靠自己猛灌“鸡汤”又收效甚微，这本由专业心理咨询师为您精心打造的心理自助读本，是从多年临床经验和各种社会热点中总结出的每个人都可能遇到的困扰并加以分析，给出心理疏导的解决思路，旨在让广大读者学会正视自己，拥有爱自己的能力，才能更好地观照自身和他人，获得幸福生活的能力。

王雪岩， 石家庄德正社会心理服务中心 首席咨询师、督导师。知乎心理学大V，著有专栏《心理学与生活》。石家庄爱若思心智成长中心首席心理咨询师、督导师。受过严格的精神分析及家庭治疗的训练，是中德培训班项目学员，长期接受个人分析及督导，个案时数超过8000小时，有丰富的临床经验。