扔掉坏人生
越活越累，因为拥有太多？
变质食品、过期杂志、尘封的日用品、消极的回忆、虚幻的恐惧、他人的闲言碎语……这一切正在拖垮你！
改变美国数十万人生活的顶级整理专家布鲁克斯•帕玛
教你用扔掉地球的劲儿，把拖累生活的废物统统扔掉！
重新看清生命中真正重要的东西，重新拥有专属于你的美好人生。
什么是杂物？不吃的食品，不穿的衣服，不读的书刊，以及容易沉湎的回忆，自我强迫的期望，毫无意义的他人评价……那些充斥在你生活中的、没用的、你讨厌的、却一直对你碍手碍脚的东西，统统都是杂物。
杂物让你沉湎过去无力前进，让你寄望未来而忽视当下，让你人云亦云自我否定，杂物成了你生活的主人……
现在，扔掉它们。
在你的生活中，不应有一件物品比你自己更重要，为了你自己的宁静和快乐，扔掉什么都是值得的，现在，扔掉人生中“坏”的部分，开始轻松、快乐、积极的新生活吧。
本书是美国整理专家布鲁...
越活越累，因为拥有太多？
变质食品、过期杂志、尘封的日用品、消极的回忆、虚幻的恐惧、他人的闲言碎语……这一切正在拖垮你！
改变美国数十万人生活的顶级整理专家布鲁克斯•帕玛
教你用扔掉地球的劲儿，把拖累生活的废物统统扔掉！
重新看清生命中真正重要的东西，重新拥有专属于你的美好人生。
什么是杂物？不吃的食品，不穿的衣服，不读的书刊，以及容易沉湎的回忆，自我强迫的期望，毫无意义的他人评价……那些充斥在你生活中的、没用的、你讨厌的、却一直对你碍手碍脚的东西，统统都是杂物。
杂物让你沉湎过去无力前进，让你寄望未来而忽视当下，让你人云亦云自我否定，杂物成了你生活的主人……
现在，扔掉它们。
在你的生活中，不应有一件物品比你自己更重要，为了你自己的宁静和快乐，扔掉什么都是值得的，现在，扔掉人生中“坏”的部分，开始轻松、快乐、积极的新生活吧。
本书是美国整理专家布鲁克斯的一本人生整理经验秘籍。从整理你塞满垃圾的冰箱和衣橱，到整理你杂乱无章的人生、失望迷茫的心灵。从识别你生活中的杂物，到帮你克服对无用之物的依赖心理，再到铁面无私的将杂物踢出门外。布鲁克斯一步步陪你完成生活与心灵的大扫除，最终使你摆脱羁绊，轻松迎向美好人生。
名家推荐：
“多年来我一直需要这样一本书，我很喜欢它！布鲁克斯的建议帮助我清理了杂物，给了我更多时间、经历和创造力。”
——罗伯特•J•克里格尔（Robert J. Kriegel），博士，《纽约时报》畅销书If It Ain’t Broke, Break it!的作者
“读完这本书之前，我就开始把一些建议付诸实践了。当我读到最后一页时，不仅我的家人，还有我的亲朋好友都激动不已，我的事业也取得了意想不到的成果。真像一个奇迹！”
——杜布拉•哈尔伯仁•伯纳曼（Debra Halperin Poneman）,Yes to Success Seminars创始人，畅销书《心灵鸡汤——美国偶像》的作者
“读《精心打理》这本书之前，我是一个杂物收集者：在我的书桌上，地下室里，像深洞一样的衣橱里。多年来我一直需要这样一本书，我很喜欢它！布鲁克斯的建议帮助我清理了杂物，给了我更多时间、经历和创造力。我们应该建立一个打理生活的俱乐部——我们都认为这样更好。”
——罗伯特•J•克里格尔（Robert J. Kriegel），博士，《纽约时报》畅销书If It Ain’t Broke, Break it!和Sacred Cows Make the Best Burgers的作者
“布鲁克斯•帕玛为这些想要清理身心空间的人提供了坚实的建议。帕玛把内在空间和外在空间做了很重要的联系，向我们展示了积极地清理一块空间将如何影响到生活的其他地方。这是一个了不起的成就。”
——凯瑟琳•吉普森（Katherine Gibson），Unclutter Your Life：Transforming Your Physical，Mental，and Emotional Space的作者
“这本书真的改变了我的生活。布鲁克斯用温和却坚定的口吻，激励我去行动，去开阔视野，重新看看周围——抛开大量杂物，不仅是衣橱里的杂物，还有汽车后备箱里的杂物，以及内心的杂物。这本书充满着实用和有益的智慧。”
——马克•雷瑟（Marc Lesser）， Less：Accomplishing More by Doing Less的作者
布鲁克斯•帕玛（Brooks Palmer）
近十年来美国最炙手可热的生活整理专家，亲手帮助数万人改变了混乱困顿的生活状态，他认为杂乱的生活状态来自拥挤而混乱的内心，并且内外彼此影响，他以冷静务实的态度帮助客户们整理生活，从住宅、车库、办公室开始，帮助人们梳理生活，使他们重新找回清晰明确的生活方向，和宁静快乐的生活面貌。