高效达成目标
早起、瘦身、学外语,
每个新年计划最后都落空?
为什么有些人能够达成目标,而你没有?
心理学家对全世界成功者使用的策略进行了上千个研究,
总结出的核心策略,只有这9个!
这9招,直接明了、简单易用,还附带操作小练习,
帮你快速掌握成功者达成目标的诀窍,实现每一个新年计划!
Heidi Grant Halvorson
美国哥伦比亚大学动机科学中心副主任,美国哥伦比亚大学社会心理学博士。
多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒体发表学术成果。著有《成功,动机与目标》《给人好印象的秘诀》《高效达成目标》等多部畅销书。
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