原来孩子这样养成学习好习惯-轻识

培养良好习惯，是有方法可循的。

人脑喜欢“维持现状”，讨厌“改变”。然而，只要学会“培养好习惯的技巧”，就可以让孩子懂得如何控制自己的行为，并在不断重复中养成好习惯。

本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础开发的，任何人都可以再现，泛用性非常强。

全书结构严谨，从心理学原理层层加码，助力孩子养成学习好习惯：

为了让孩子找到自律的感觉，要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子，进展不顺利时再根据情况帮他修正。

目的地太远，就要在过程中设定多个阶段性目标。把“结果目标”落实为“行动目标”，让孩子对自己的行为进行管理。

习惯中也蕴含“惯性法则”，只要坚持2—3个月，基本上所有行为都能形成习惯。

把孩子的好行为转化为长期习惯，让他们获得即时报酬是关键，为此要制定让孩子有成就感的具体规则。

努力学习与收获...

培养良好习惯，是有方法可循的。

全书结构严谨，从心理学原理层层加码，助力孩子养成学习好习惯：

为了让孩子找到自律的感觉，要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子，进展不顺利时再根据情况帮他修正。

目的地太远，就要在过程中设定多个阶段性目标。把“结果目标”落实为“行动目标”，让孩子对自己的行为进行管理。

习惯中也蕴含“惯性法则”，只要坚持2—3个月，基本上所有行为都能形成习惯。

把孩子的好行为转化为长期习惯，让他们获得即时报酬是关键，为此要制定让孩子有成就感的具体规则。

努力学习与收获成绩之间有一定的时间延迟，考试后的总结和复盘让行动和结果的“联系”看得见，才能让孩子持续努力。

拖延症是养成好习惯的大敌，用“频率”为习惯化加速。避开妨碍习惯化的陷阱，减少“做，还是不做”的纠结，将“每天都做同样的事”作为一个规则。

老师不会教的学习方法，孩子一学就开窍

【日】菊池洋匡日本小升初专业辅导学校“伸学会”的董事长。日本奥数比赛银奖获得者。于日本庆应大学法学系法律专业毕业后，就职于教育培训机构，有10余年的现场教学经验。

2014年独立创业，在自由之丘创办伸学会，现有自由之丘、目黑、中野三处校区。在日本小升初考试中，只有25%的学生可以考入第一志愿的学校，但伸学会的学生有40%可以考取第一志愿学校，比率明显高于平均水平。

伸学会的教学理念是“培养孩子自我成长的能力”，学校采取小班制，力争打造轻松的学习氛围，还教孩子们时间规划、PDCA（进度管理）等自我管理方法，并进行成长方面的心理指导。因教学法经教育心理学认证，受到家长推崇。

此外，他还透过电子杂志和YouTube（油管）分享教学理念和教学法，其中YouTube频道成立四年来，总观看次数超800万次。

已出版作品《原来孩子这样学习会上瘾》。