山下英子的家——断舍离手记

本书是山下英子的自住宅首次大公开。作者以自己的家居为例，展示了每个空间：客厅、厨房、浴室、卫生间、桌边、玄关、卧室的“断舍离”过程、方法和结果，连自己的内衣也毫不避讳地展示，诚意满满！

以真实情况为例，展示如何舍弃那些不快乐、不需要、不适应的东西，让你的人生发生巨变。

三分法、7:5:1法则、物品触手可得、俯瞰、以自我为轴、总量控制、展示收纳……断舍离法则大公开+实操讲解。

山下英子

一般财团法人“断舍离®”代表，断舍离推广人。现在，在世界各地，不论年龄、性别、职业，“断舍离”都拥有庞大的支持群体。

生于东京，居住在石川县，日本早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学——“断行、舍行、离行”，由此悟得“断舍离”，遂将其落实于日常“整理”中，并构筑起任何人都可以践行的整理术。断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转换法。断舍离指通过对日常家居环境的收拾整理，改变人们的意识，使之脱离物欲和执念，让人过上自由舒适的生活。

山下英子所著和主编的相关书籍，在日本累计销量近四百万册。山下英子本人也因此成为百万级畅销书作家。其授权到中国的图书，也纷纷荣登畅销书榜。

除了书籍出版，山下英子还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。