风见幽香的认知行为疗法

联合创作 · 2023-09-08 21:17

  认知行为疗法,也被称为CBT,是利用基于证据的策略来帮助管理不良心理健康问题的症状,如压力、焦虑和抑郁。

  《风见幽香的认知行为疗法》是一款来自东方projeck的风见幽香邀请您参加一些基本和平的课程,在这里您可以掌握CBT的基础知识。

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