至真歌

至真歌

我谓诸君说端的，命蔕由来在真息，照体长存空不空，灵境同天容万物。

太一布妙人得一，得一善持愼勿失，官室虚闲神自居，灵府煎熬血液枯。

一悲一喜一思虑，一纵一劳形渐蠹，朝伤暮损迷不知，气乱精神无所据。

细细销磨渐渐衰，用竭元和神乃去。尽道行禅坐亦禅，圣可如斯凡不然。

蹉跎不解去荆棘，未闻美稼出荒田。九年温养火候足，玄应无心神乃速。

无心心即是真心，动静两忘为离欲。神是性兮气是命，神不外驰气渐定。

本来二物更谁亲，失了将何为本柄。初将何事立根基，处无为处是无为。

念中景象须除拨，梦里精神牢执持。不荡不凝为大要，不方不圆为至妙。

灵源内运即成真，呼吸外驰终未了。透金贯石不为难，坐在立忘犹倏忽。

此道易知不易行，行忘所行道乃毕。若将闭气为真事，数息按图俱未是。

比来放下谓尘劳，内又萦心两何异。但看婴儿胎处时，岂解有心潜筭计？

一味醍醐甘露浆，饥渴消溶见真素。他年功满乃逍遥，初时炼漉须勤苦。

勤苦之中又不勤，闲闲只要养元神。奈何心使闲不得，到了纵横只在人。

我今苦中至苦行，草衣木食孤又静。若于闲处用功夫，争似旷然修大定。

形神设使两难全，了命未能先了性。专气致柔神久留，往来真息自休休。

绵绵迤逦归元本，不汲灵泉长自流。三万六千为大功，隂阳节候在其中。

蒸融关脉变筋骨，处处光明无不通。三彭走出隂尸宅，万国来朝赤帝宫。

借问真人何处来，从来元只住丹台。昔年云雾深遮蔽，今日相逢道眼开。

此非一朝与一夕，是我本真不是术。岁寒坚确如金石，战退隂魔因慧力。

皆由恬淡复精专，便是华胥清净国。不为奔名与逐利，绝却人情都没事。

掀天声价又如何，骑马文章奚足贵，工巧琴诗与词赋，多能背了修行路。

恰如薄雾与轻烟，闲伴落花随柳絮，缥渺幽闲天地间，到了不能成雨露。

元气不住神不安，蠹木无根枝叶乾，休论涕唾与精血，执本穷源总一般。

此物何尝有定位，临时变化由心意，在体感热即为汗，在鼻感风即为涕。

在肾感合即为精，在目感悲即为泪，往来流转润一身，到头不出于神水。

神妙难言识者稀，滋生一切縁精气，半藏岁月太因循，比来修炼赖神气。

名与身兮竟孰亲？神气不安空苦辛，可怜一个好基趾，金殿玉堂无主人。

劝你主人长久住，至靖安闲无用处，无中妙有执捉难，解养婴儿须藉母。

包藏俊辩复缄默，收卷精神学愚鲁，坚心一志向前程，成与未成期必取。