食气法

食气法

养生之家，有食炁之道。夫根植华长之?，蚑行蠕动之属，莫不仰炁以然，何为能使人饱乎？但食之有法，道家秘之，须其人乃传，俗人无縁得之知，苟得其道，所甚易也。非唯绝榖，抑亦辟百毒，却千邪，百姓日用而不知。仙经云：食炁法，

从夜半至日中六时为生炁，从日中至夜半六时为死气。唯食生而吐死，所谓真人服六炁也。