胎息法

胎息法

老君曰：人之不死，在于胎息矣。夜半时，日中前，自舒

展脚，手抝脚咳嗽，长出气三两度，即坐握固摄心脐下作影，人长三二寸，以鼻长吸引来入口中，即闭，闭定勿咽之，亦勿令出口，即于脐下合气，作小㸃子下之，米大如下数，巳尽，?还吸引如前。初可数得三十、二十㸃子，渐可数百及二百，后五百。若能至数，放千㸃子，此小胎息长生却老之术。