胎息襍诀

胎息襍诀

一经云：但徐徐引气出纳，则元气亦不出也。胎息者，然内外之气不襍，此名胎息。然用功之人，闭固内气讫，亦鼻中微微通气徃来，候气调即复闭之。切勿令至咽㗋，极力抑忍，为之须臾，忽然自得调畅，内外泰矣。到此即千息亦不倦焉。又胎息之妙，切在无思无虑，体合自然，心如死灰，形如枯木，即百脉畅，关节通矣。若忧虑百端，起灭相继，欲求至道，徒费艰勤，终无成功。此道至微至妙，出尘之士，方可为之，未离名利之关，徒劳介意。