度甲首东卯度乙首南午卧

度甲首东卯度乙首南午卧

第十六蹑纪。第一阳蹑纪，下隂左边卧乙卧，戴右手第二指甲起，以左手第二第三指中间相叉，持乙指，举左足于前，右足横后，因举左足三摩乙心呪曰，中央戊已百节君吏，四时八节千二百官君吏，辅臣过某三桥之下，因举左足从乙心度乙，右南行西旋北转，至乙右脇边十一迹。第二散歩还申，更叉乙指，举左足于前，右足横后，因举左足三摩乙心呪迹如前。第三散歩还申，更叉乙指，举左足于前，右足横后，因举左足三摩乙心，呪迹如前。阳行绕三周帀还隂，左卧阳起乗魁，上行三气三取三元三咽毕。甲因起以右手捧昆仑，左手摩泥丸，左廻三过，因将面从左边下至泥丸，言左无上三取上元，因度右边，报之三过，又以左手捧昆仑，右手摩泥丸，右廻三过，因将面右边下至泥丸，言右玄老三取上元，复左边报之三，又以右手捧昆仑，左手摩泥丸，初左廻次右廻，又左廻合三周，将从面上直下至命门，言太上三取三元，因度右边报之三即还左，以右手扶昆仑，左手摩左边中元左乳下，左廻三过，直将下至泥丸，言在左无上，度右报三，乂以左手扶昆仑下，右手摩右中元右乳下，右廻三过，直将下至泥丸，言右玄老复还左报三，以右手扶昆仑，左手摩泥丸，左廻次右廻，又左廻合三周，将面上直下至命门，言太上因度右报三即还左，以右手扶昆仑，左手摩丹田左边脐下丹田，左廻三过，直下将至命门，言左无上，又度右报三，以左手扶昆仑，右手摩丹田右边，右廻三过，直下将至命门，言右玄老复还左报三，以右手扶昆仑，左手摩绛官，初左廻，次右廻，又左廻，合三周直下将至丹田，左右廻三下，至命门，言太上，因度右报三。

思三气

复还左，正偃卧思神，左无上气，正青右玄老气，正黄太上气，正白贯臣妾身，六甲五藏，支干间，左上右下，周帀一身，还治臣妾下丹田中，上升昆仑山。

思一宫

太清玄元青气，左上右下，绕一宫太素白气，左上右下，绕一宫太初赤气，左上右下，绕一宫太始黄气，左上右下，绕一宫肝气，正青，左上右下，绕一宫肺气正白，左上右下，绕一宫心气正赤，左上右下，绕一宫脾气正黄，左上右下，绕一宫肾气正黒，左上右下，绕一宫一宫者下丹田，中有真人君治其中，存思诸气，皆围绕一宫三重。

自导

思气神都毕甲因以手自导，以左手将左乳边至足，言左无上三过止，又以右手将右乳边至足，言右玄老三过止，次以左手将额上直下，下至丹田太上，右手随之，如此三将三言之便，乗魁起不受三五龙行上，复以右手摩下丹田三便诣生门，以右手开金门，左手挺王籥注生门上，又以左手扶昆仑，右手摩命门纵横，三言水东流云西归，隂养阳气微，微玄精滋液，上诣师门，甲又呪神男持关玉，女开戸配气从隂，以气施我乙呪隂阳施化，万物滋生，天覆地载，愿以气施臣妾身。