淘气诀

淘气诀

诀曰：凡人五藏，亦各有气夜。卧闭息，觉后，欲服气者，先则淘转令，宿食故气得出，然后调服。其法闭，目握固，仰倚两拳于乳间，两膝举背及尻，内闭气，鼔气海中气，便自内出，干而转之，呵而出之，一九或二九止，是淘气毕，则调之。导引服，东向坐，不息四通，啄齿二七，愈龋齿痛。或曰治蚶不龋。