养生秘录

养生秘录

玉溪子丹房语录

心凝曰神，凝神归气以炼丹；情复乎性，复性归根以飬命。还丹之本，铅汞而已。元精为命之根，寳元精而真铅自生；元神乃性之宗，啬元精而真汞自产。是知固精以养气，固气以飬神。铅汞有时而相投，驻息绵锦而成火候；真气无刻不相聚，忘念久久而成金丹。若真铅走而真汞枯，元神散而元精竭，欲求返还，不亦难乎！非遇志人，勿轻传授，保而重之！秘之！

口诀

外隂阳往来则外药也，内坎离辐辏则内药也，外有作用，内则自然，精气神之用有二，其体则一。以外药言之，交合之精先要不漏，呼吸之气更要细细，至于无息，思虑之神，贵在乎安静。以内药言之，炼精炼元精，抽坎中之元阳也。元精固，则交合之精自不泄矣，炼气炼元气，补离中之元隂也。元气住，则呼吸之气自不岀入。炼神炼元神也，坎离合体，成乾也，元神凝则思虑之神泰定。其上更有炼虚一者，非易轻言，贵在默会心通可也。勉旃！勉旃！