上有章第二

上有章第二

上有魂灵下关元，魂，魂魄也。灵，胎灵也。魂在肝，魄在肺，胎灵在脾。关元，脐也。脐为受命之宫，则魂魄在上，关元居下。左为少阳右太隂，少阳，左目也。太隂，右目也。后有密户前生门，密户，肾也。肾为藏精宫，当密守之，使不躁泄。生门，命门也。出日入月呼吸存，谓常存日月于两目，使光与身合，则通真矣。九真中经曰：夜半生气，或鸡鸣时，正坐闭气，存左目出日，右目出月，两耳之上为六合髙，牕，令日月使照一身，内彻泥丸，下照五藏，肠胃之中，了了洞见，内彻外合，一身与日月光共合。良久，叩齿九通，咽液九过，微祝曰：

太上玄一，九皇吐精，三五七变，洞观窈㝠，日月垂光。下彻神庭，使照六合，太一黄寜。帝君命简，金书不倾，五老奉符，天地同诚，使我不?，以致真灵，?遏万邪，祸害咸平，上朝天皇，还老返婴。太帝有制，百神敬听。四气所合，列宿分四，气，四时灵气也。列宿，三景也。谓常存元气合于身，兼思日月斗星，分明焕照，久则通灵，紫烟上下三素云。三素者，紫素、白素、黄素也。常存三元妙气，上下在身，则形神通感，灌溉五华植灵根。五华者，五方之英华，即气也。灵根，舌本也。谓潄咽津液，兼吸引五气而服之，则灵根永存，神府清畅，七液洞流，冲胪间。胪间，两眉间，谓额也。七液者，谓四气三元结成灵液，流润藏府，气冲脑盛也。回

紫抱黄入丹田，丹田，上丹田，在两眉间?入三寸之宫，即上元真一所居也。紫黄者，三元灵气也。幽室内明照阳门，幽室，肾也。阳门，命门也。谓存念肾脏，令其内明，专气保精，无使泄散，朗照内外，兼守命门也。此一章先说黄庭宫府所在，气液周流，上下相通。