老子理身守一法

老子理身守一法

常以鸡鸣时，摩拭两目，先诵呪曰：西王毋女，名曰益愈，赐我目药，受之于口，即精摩形。常在鸡鸣，二七灵液，除目昏蒙，瞻视万里，徧见四方。

诵呪毕，即拱手三嘘之，兼微出津掌中，即以手摩令热，摩目二七，令人目明通仙。毎日鸡鸣时，常闭目?呪曰：黄裳子，黄裳子，黄庭真人常在己，为我取醴酒肥脯，粳粮黍臛，神丹玉芝，诸可食者皆至，入吾口中，充满五脏，补养百神，令我不饥不渴，与天地齐毕，与日月同光，保守千万年。

凡修行之士毎日鸡鸣时，先宻诵三遍，讫，次即咽气五过止。毎咽先漱灵液，即微鼓颊，存黄气，满口即咽之，自然饱矣。兼内除百病，益寿延年。

毎日清旦，叩齿三通，呼三魂名，呪曰：胎光延生，爽灵益禄，幽精除死，急急如律令。

凡修行之士，毎日如此，三魂不离人左右，非灾横祸，恶鬼凶神，不能为害，游梦变怪，杜绝房寝。

仙经曰：夫学道之士，朝来常言善事，天与之福。朝来不得言柰何字，又不得歌管，此名为请祸，切诫之。

凡床上卧，莫歌莫咏，勿覆卧，此三忌并大凶，皆损寿。夫学道者，第一欲得广行隂德，慈向万物，救拔艰危，度人苦厄，轻财重道，施惠布德。

守一之道，有厄难，念一毕，向师所在再拜求救，立便得解大急，但念心拜耳。

守一之道，忍辱为本，欲杀人念飞仙，欲妬忌念大神，欲贪财念真人。

守一之道，或不能至，常一心念，若卒为恶，思所惊恐厌魅，当起视北斗辅星。辅星者，七星第六是也。并念一，则百邪却去，身无殃也。若遇天隂雨，不见星，但精心念一矣。

老子曰：凡欲修道，心无二端。天能守一，覆如不举。地能守一，静如能安。岳能守一，不避暑寒。海能守一，流如不还。人能守一，必得神仙。

西王毋曰：理髪常向本命，既栉髪之始，而微呪曰：大帝散灵，五老反神，泥丸玄华，保精长存，左拘隐月，右引日根，六合清炼，百神受恩。祝毕，咽液三过。常行之，使头脑不痛。

坐卧常欲鼻孔向本命，食饮及服药亦然。若不得向本命者，得常向东北及西北亦佳。此二处是天地魂魄之关津也。又卧起常自左右揺动身体数十过。毕，又两手，据后而仰头向天，左右自揺动项二十过。毕，平坐，举两手良久。毕，又摩拭目旁至两耳，又良久。隂呪曰：

前抟后拍，天地上客，左盻右顾，长生大度，仰头喘息，太一相极，却月龙偃，司命同轸，饮食胎元，交关崐崘，徊倒双跪，真人同志。祝毕，輙引气闭之，存脐中赤气，大如线，出脐外，入鼻中，如此三过。按摩之道都毕，使人百关通利，长生寿命无穷而不病。

登真曰：欲得延年，当洗面精心。日出二丈，正面向，口吐死气，鼻噏日精，须鼻得嚏，便止。是为气通，亦以补精，复胎生之方也。

登真曰：欲使心正常，当以日出三丈，错手著两肩上，当出心对日，以日正当心，心中闻暖，存日精晖来入心，故觉其微暖，则心正矣。常能行之佳。