办肠转数法

办肠转数法

凡仰咽气入子肠，运入鸠中，覆咽气，运令从熟藏中出。

凡人有熟藏、生藏，行之一月日，气始入，盘屈肠中，作小声，遶肠转鸣。凡人盘屈，肠转数多者为上。圣人十二转已下，或十转、九转，七、五、三两转者，是贱人。肠麤而短，聪而无智。麤属聪，长属智，候得肠长为上。如肠短更细，不是类也。

凡人肠长者，气易固，肠短者，气难固。

凡初服气，肠中搅转作声，即须右胁著床，以右手搘头，以左手牵左脚，令屈直身，及直右脚咽气，令咽入右脚中，出肠中，即可久行。气毎下作声，声遶盘屈处，皆自记得屈数，其声流转幽幽隐隐然小声，即是流通好也。人肠中又有四縁，又有节次，有二十四次。久行气。毎气下即觉有节次。次数亦自记得。

凡元气与外气不相杂。若咽生气。须臾即从下泄出去。不得停肠中。

凡肠。贤士大肠十二节。小肠二十四节。上士大肠九节。中士大肠七节。其气毎至节经过。皆自觉至节须用气即过。其洗肠多饮浆。