长野县

　　长野县是日本的一个县份，位于本州中部。介于东经138.38度，北纬36.69度之间，是日本少有的内陆县份之一。以长野市为中心的北信和以松本市为中心的南信两部分，共分为分为长野地域、北信地域、大北地域、上小地域、松本地域、佐久地域、木曾地域、诹访地域、上伊那地域以及饭伊地域等十个大区域。整体呈现东西狭窄南北修长的高原与盆地地形，许多山峦属于那须、富士、乘鞍岳三个火山带。长野西面屹立着号称“日本阿尔卑斯山”的飞驒山脉、木曾山脉，群峰高度都在3000米以上，东边挡着赤石山脉、三国山脉和关东山地，千曲川、天龙川、木曾川等大小河流发源于周围高山，汇入中央的星罗棋布的小盆地，被称作日本的屋脊。除北部多降雪属日本海式气候外，大部分属于内陆式气候。全县地势较高，所以平均气温也偏低，天气较干燥，同时温差也非常大，尤其南北较长的地形，北方靠近新泻县境附近，在冬季即使平地也都会有3米以上的积雪，而南方靠近太平洋侧也有些地方却比较温暖。一般情况晚秋左右就会开始下雪，直到大约4月初旬左右。因高山与盆地的地形影响，气温的落差相当大，是本州岛降雪较早、较多的县份（仅次于北海道）。入春的时机也因地形影响，某些区域会明显的较早。
　　长野县是日本少有的农业县之一，林业发达，木曾山的桧林号称日本三大美林之一；高原果树和蔬菜栽培也很发达，号称“园艺王国”。观光资源丰富，有北阿尔卑斯山的穗高群峰、日本历史最长的城堡天守阁，还有日本司法博物馆、日本浮世绘博物馆、善光寺和长野市立博物馆等。县都长野作为善光寺的门前町，是文化、商业发达地区。城下町松本是北阿尔卑斯山的登山基地。东部的轻井泽是日本著名的避暑别墅区，高尔夫球场、网球场、跑马场等娱乐设施齐备。诹访、冈谷由于自然条件的关系，是制丝、精密机械工业城市。天龙川边的伊那和饭田将伊那谷商圈分为两部分。由于木曾川沿岸的平地十分狭窄，木曾十、一宿等观光产业为主要产业。[3-5]
　　长野县是1998年冬季奥运会和残奥会举办地，有“白马”、“志贺高原”、“野泽温泉”等日本屈指可数的滑雪游览胜地。每年都有大批游客前来观光游览。另外，来自东京、名古屋、京都等主要城市的交通也十分方便，还毗连着日本值得自豪的富士山、高山、立山黑部高山山道等旅游胜地。[、
　　行政辖区
　　长野县分为四个地方，包含十大地域，统称为“信州合众国”。
　　四个地方：
　　北信地方：长野地域、北信地域。
　　东信地方：上小地域、佐久地域。
　　中信地方：松本地域、大北地域、木曾地域。
　　南信地方：上伊那地域、饭伊地域、诹访地域。
　　十大地域：
　　长野地域：长野市（ながのし）、须坂市（すざかし）、千曲市（ちくまし）、坂城町（さかきまち）、小布施町（おぶせまち）、高山村（たかやまむら）、信浓町（しなのまち）、饭纲町（いいづなまち）、信州新町（しんしゅうしんまち）、中条村（なかじょうむら）、小川村（おがわむら）。
　　北信地域：中野市（なかのし）、饭山市（いいやまし）、山之内町（やまのうちまち）、木岛平村（きじまだいらむら）、野泽温泉村（のざわおんせんむら）、荣村（さかえむら）。
　　大北地域：大町市（おおまちし）、池田町（いけだまち）、松川村（まつかわむら）、白马村（はくばむら）、小谷村（おたりむら）。
　　上小地域：上田市（うえだし）、东御市（とうみし）、长和町（ながわまち）、青木村（あおきむら）。
　　松本地域：松本市（まつもとし）、盐尻市（しおじりし）、安昙野市（あづみのし）、筑北村（ちくほくむら）、麻绩村（おみむら）、生坂村（いくさかむら）、山形村（やまがたむら）、朝日村（あさひむら）。
　　佐久地域：小诸市（こもろし）、佐久市（さくし）、佐久穂町（さくほまち）、小海町（こうみまち）、川上村（かわかみむら）、南牧村（みなみまきむら）、南相木村（みなみあいきむら）、北相木村（きたあいきむら）、轻井泽町（かるいざわまち）、御代田町（みよたまち）、立科町（たてしなまち）。
　　木曾地域：木曽町（きそまち）、上松町（あげまつまち）、南木曽町（なぎそまち）、木祖村（きそむら）、王泷村（おうたきむら）、大桑村（おおくわむら）。
　　诹访地域：冈谷市（おかやし）、诹访市（すわし）、茅野市（ちのし）、下诹访町（しもすわまち）、富士见町（ふじみまち）、原村（はらむら）。
　　上伊那地域：伊那市（いなし）、驹根市（こまがねし）、辰野町（たつのまち）、箕轮町（みのわまち）、饭岛町（いいじままち）、南箕轮村（みなみみのわむら）、中川村（なかがわむら）、宫田村（みやだむら）。
　　饭伊地域：饭田市（いいだし）、松川町（まつかわまち）、高森町（たかもりまち）、阿南町（あなんちょう）、清内路村（せいないじむら）、阿智村（あちむら）、平谷村（ひらやむら）、根羽村（ねばむら）、下条村（しもじょうむら）、売木村（うるぎむら）、天龙村（てんりゅうむら）、泰阜村（やすおかむら）、乔木村（たかぎむら）、丰丘村（とよおかむら）、大鹿村（おおしかむら）。