膽藏圖

膽藏圖

夫膽，金之精，水之氣，其色青。其神如龜，化爲玉女，長一尺，其神勇。膽合膀胱，顔貌青，無其他。常以孟月端坐，正思北玄，吸黑氣入口，九吞，飲玉泉之漿，氣之致也。喜怒損性，哀樂傷神，神傷侵命，損性害生，養性以生氣，保神以安心，氣平，體和，精全心逸。此鍊眞祕言，靈寳長生之訣。

夫氣爲身之主，主之者守精。精是身之至，道通神仙；精是命根，保精重氣而能長生，道之宗也。人自失道，非道失人。凡服氣，靜室安坐，寂然瞑目，努腹鼓腮，令氣滿口，即氣腸開，叩齒嚥之，九下爲一息。春夏服冷氣，秋冬服暖氣，毎夜至五更，即以兩掌掩口，著力掌中，取津液拭摩面，皮光澤，時時含棗蜜湯助之，日日減食，朝朝進氣，氣即易成。

凡修行切勿令人知，人知即我生，我生即名至，名至即禍來，禍來即不安。至道性餘至静則廉，知之修鍊謂之正眞。玉不琢不成器，人不學不知道。水性不雜即清，不動即平，謂之眞性抱一，閑曠寂然，外無内虛，互道无爲，无所不爲，虚无合體，自然合眞，湛然長久？

夫大道法又象地。古人述古，從凡入聖而變仙骨。呼吸隂陽，胎息日月，閉口含虛，合口上下靈液自至，徐徐嚥之。學道之人，服氣猶如世人思食，道即成矣。道法内修，可保全形。全道安神，仙道有異，真人至道，道自依人，人能弘道，非道弘人，氣道髙妙而獲長生。凡咽氣皆連三咽，二乾一濕；乾謂雲行，濕謂兩施。順天之道，鼻引氣魂，魄歸天門，口嗜五味，魂魄歸地户。又云：鼻通玉池上清，口通人門太和，漱滿靈液，五藏清爽。玄妙之道，不遺萬物，萬物自生，氣爲百行，自成氣之道。道，其生也若勞，其死也若休，而不休曰弊，精用不巳曰勞，勞即竭，竭即死。

所謂純一而不雜，静一而不變，此養道氣之至。純素之道，與神爲一。一，眞人所謂自然。氣可以和六腑，寧心神，使得長生。此文不死之道，子有仙相，得吾氣經，内有黃庭眞人、中華玉女、扶桑大帝，君得之，鏤金書，鍊眞之祕言焉。

太上養生胎息氣經