引導訣
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· 2023-12-07
引導訣
並閉息,爲之息滿,急則微微吐放。
仰托一度埋三焦,
雙手極力向上,如擎天狀托之,左右各三次。
左肝右肺如射鵰。
先左引,次右引,極力爲之如前。
東肝單托西通腎,
右手握固,柱右腎堂,左手極力托之。左手握固,柱左腎堂,右手極力托之。左右各三次。
五勞回顧七傷調。
右手抱左肘則左顧,左手抱右肘則右顧,皆極力三作。
游魚擺尾通心臟,
雙展兩臂擺之,數多爲妙。
手攀雙足理於腰。
正坐舒展雙足,以雙手取足心,極力三攀之。
次鳴天鼓三十六,兩手掩耳後頭敲。
雙手緊掩兩耳,叩齒三十六下,以第二指敲耳後骨。
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