養生祕録

養生祕録

玉溪子丹房語録

心凝曰神，凝神歸氣以鍊丹；情復乎性，復性歸根以飬命。還丹之本，鉛汞而已。元精爲命之根，寳元精而真鉛自生；元神乃性之宗，嗇元精而真汞自産。是知固精以養氣，固氣以飬神。鉛汞有時而相投，駐息綿錦而成火候；真氣無刻不相聚，忘念久久而成金丹。若真鉛走而真汞枯，元神散而元精竭，欲求返還，不亦難乎！非遇志人，勿輕傳授，保而重之！祕之！

口訣

外隂陽往來則外藥也，内坎離輻輳則内藥也，外有作用，内則自然，精氣神之用有二，其體則一。以外藥言之，交合之精先要不漏，呼吸之氣更要細細，至於無息，思慮之神，貴在乎安靜。以内藥言之，鍊精鍊元精，抽坎中之元陽也。元精固，則交合之精自不泄矣，鍊氣鍊元氣，補離中之元隂也。元氣住，則呼吸之氣自不岀入。鍊神鍊元神也，坎離合體，成乾也，元神凝則思慮之神泰定。其上更有鍊虚一者，非易輕言，貴在默會心通可也。勉旃！勉旃！