上有章第二

上有章第二

上有魂靈下關元，魂，魂魄也。靈，胎靈也。魂在肝，魄在肺，胎靈在脾。關元，臍也。臍爲受命之宫，則魂魄在上，關元居下。左爲少陽右太隂，少陽，左目也。太隂，右目也。後有密户前生門，密户，腎也。腎爲藏精宫，當密守之，使不躁泄。生門，命門也。出日入月呼吸存，謂常存日月於兩目，使光與身合，則通真矣。九真中經曰：夜半生氣，或雞鳴時，正坐閉氣，存左目出日，右目出月，兩耳之上爲六合髙，牕，令日月使照一身，内徹泥丸，下照五藏，腸胃之中，了了洞見，内徹外合，一身與日月光共合。良久，叩齒九通，咽液九過，微祝曰：

太上玄一，九皇吐精，三五七變，洞觀窈㝠，日月垂光。下徹神庭，使照六合，太一黄寜。帝君命簡，金書不傾，五老奉符，天地同誠，使我不?，以致真靈，?遏萬邪，禍害咸平，上朝天皇，還老返嬰。太帝有制，百神敬聽。四氣所合，列宿分四，氣，四時靈氣也。列宿，三景也。謂常存元氣合於身，兼思日月斗星，分明煥照，久則通靈，紫煙上下三素雲。三素者，紫素、白素、黄素也。常存三元妙氣，上下在身，則形神通感，灌溉五華植靈根。五華者，五方之英華，即氣也。靈根，舌本也。謂潄咽津液，兼吸引五氣而服之，則靈根永存，神府清暢，七液洞流，衝臚間。臚間，兩眉間，謂額也。七液者，謂四氣三元結成靈液，流潤藏府，氣衝腦盛也。迴

紫抱黄入丹田，丹田，上丹田，在兩眉間?入三寸之宫，即上元真一所居也。紫黄者，三元靈氣也。幽室内明照陽門，幽室，腎也。陽門，命門也。謂存念腎臟，令其内明，專氣保精，無使泄散，朗照内外，兼守命門也。此一章先説黄庭宫府所在，氣液周流，上下相通。