練花粉

練花粉

又取前粉一升，以白牛乳三升，以大銀鐺煎之，使如稀鍚。即盛大銅器中，縛草船於大釜中，重湯煎之，以五茄木爲箆攪，勿住手，使熬如膏。即更於日中曝乾，擣篩爲粉。餘粉皆准此練法。其粉亦有玉屑，煑和麻飲，服之甘美，生髪明目。令二百歳老婦人有子，三百歲父有子。服滿十旬，靈不可說。其粉鍊訖，即別盛紙袋中，毎袋盛一升。