三元立命，日月氣交合，太陰眞氣降，逐日下時作用章。

三元立命，日月氣交合，太陰眞氣降，逐日下時作用章。

每行此功，於朔後一日至三日，癸時起功至戌時住；四日至八日，丑時起功，戌時住；九日至二十三日，艮時起功，至戌時住；二十四日至二十七日，丑時起功，至戌時住；二十八日至三十日，癸時起功，至戌時住。此爲太陰與太陽，一日十二時中，戌亥子相合，人之榮衛亦然也。故遇此三時，須是住功，令榮衛交合，已上行運轉功，須是氣候足，方可再行。先從肺藏行之，逐藏並須通肺氣入中宫，三十五口滿，七轉，傳腎，腎入中宫，三十五口傳肝，肝入中宫，二十五口滿傳入心，心入中宫，十五口滿，傳入脾藏，得一百二十口正數，謂之一周天。便閉氣候，力極不任，咽送至元宫，一日行火，二日通氣，三要助於榮衛。行滿一十六周天，爲一功，一日十二時，九時行功，三時住功，滿一十六轉，得陰陽氣備。至三十日内，其氣凝實，三百日造化自全，但依此功，自然準的。夫太陰眞氣者，白虎眞鉛也，是萬物之母，遇太陽眞氣降亦降，太陰眞氣伏亦伏，即降爲杳冥杳冥之内，太陰眞氣所住也。太陰氣降，有時有日，若日時不合而用者，萬萬中無一得道也。蓋縁太陰眞氣伏降，何須苦意强求，但令依其氣降，日時大事，無不成也。每朔前二十八日至朔後初三日，此六日是太陰交合日，故太陽眞氣降，來往六日，各逐日下功有時。朔後一日與三十日，癸時眞氣來至，丑時聚，艮時散。初二日與二十九日，子時眞氣來，癸時聚，丑時散。初三日與二十八日，壬時來，子時聚，癸時散。凡取眞鉛，須候氣來即取，氣聚則合，氣散則運，若差毫釐，即功無益。只如人運丹與見在神氣，並須氣來即取，氣聚即合，氣散即運，來而不取，氣滯；聚而不合，氣謝；散而不運，氣堪。此暗敗之形體也。若不見此機，空有萬種行持，皆取死之輩也。