攝養枕中方

攝養枕中方

太白山處士孫思邈撰。

夫養生繕性。其方存於卷者甚衆。其或幽微祕密。疑未悟之心。至於澄神内觀。遊玄採真。故非小智所及。常思所尋。設能及之。而志不能守之。事不從心。術即不驗。誠由前之誤交切而難遣。攝衛之道。賖逺而易違。是以混然同域。絶而不思者也。嵇叔夜悟之大得。論之未備。所以將來志士覽而懼焉。今所撰錄，並在要典，事雖隱祕，皆易知易爲，以補斯闕。其學者不違情欲之性，而俯仰可從，不棄耳目之翫，而顧盻可法。旨約而用廣，業少而功多。余研覈方書，盖亦久矣，搜求祕道，略無遺餘，自非至妙至神，不入茲録。誠信誠効，始冠于篇，取其弘益，以貽後代。茍非其道，慎勿虚傳。傳非其人，殃及三世。凡著五章爲一卷，與我同志者，寶而行之云爾。