煙霞凈志章第四

煙霞凈志章第四

烟霞淨志通神奥

若得水穀炁除，自然諸脉洞曉，五藏靈光化生，縱捨自在，深奥故不可測也。靈光者，乃神炁也。

令子坐知生死道

若能制絶諸味，百日之後無不知矣。自得衆靈潜伏，生死之路備睹，機覽天外陰司之道，恒知者也。

蒸筋暴骨達諸關，握固潜通百竅間。

謹按胎息至理經云：凡服炁，五十日假令未絶水穀，每遇日色清明，時景朗耀，於正午之時當入靜室厚施軟褥牀席，散髮低枕，握固於兩肋之傍，叩齒七通，端心暝目，似覺微悶，則須用力閉炁，握固，使漸漸筋脉舒開，靈炁潜通骨肉之間，津汗潤澤於皮膚之内。但當數數運用，自得顔色悦懌，炁力兼倍，髮如沐漆，髭若青絲。如不解閉炁煉形，運用元炁，通流潤澤於皮膚之上，終不得自在。若炁行通於毛髮之間，自然鬢髮跳躑。若不得此法，雖絶粒長生，亦同瓦礫草木，無精光者也。