服氣問答訣法

服氣問答訣法

問云。或有心腹不好。或痢疾等。於氣如何。答曰。但能絶食服氣。其疾不過數日必愈。

問云。或有心腹不好。或有病患。或須止痢。或須冷。或須?。亦擬自問得當否。答曰。生藏在脾上。熟藏在脾下。近脊。所以覆咽尋聲縁脊。從熟藏中下耳。凡咽氣久。即自至鳩僕。當時雖咽未至鳩頭。每五更皆須自應鳩鳩健一如見敵耳。凡覆想縁脊下，只以意想腹中近脊，尋聲不入熟藏中出，仍令聲從右邊下。

問云：咽氣滿下泄不得禁，亦非事舍後有膿。答曰：自腸中先有滯結所爲，不須忍，覺欲出，即放令出，肚中即不鳴。

所云想氣使岀頂及四肢，只憑想即是凢，咽氣，只得丹田氣，拍之彭彭即得，縱心頭未滿亦得。如欲心頭飽滿，只是多取氣即得。如蟲行。答曰：久行自覺，更無别法。

問曰：如何得似喫食時？一種初學，只合如此，久久即共喫食。一種所云運氣從頂及四肢出，有妨礙不？答曰：非有妨礙，始令出，任其自出耳。但運徧身即休，不假以意令出，他氣自出。如行人事，氣少即咽，亦不須候時攻擊病及與人療。病久行氣得通始得。如何初學即有所望，内視腸中糞盡訖，閉目内視，即自見腸中糞極難盡，從斷食二十餘日始盡。初斷食三七日，即須别喫一兩頓煑菜，推宿糞令下。如得毎頓喫一椀，苜蓿、芥薑、蔓菁、菘蕪在練。若苦汁，著少油酥最好，任少著鹽醬汁作味，勿著米麪等。且欲腸中穀氣盡，喫菜可四五日已後，即除却菜，喫汁，又數日，然後總須停，毎喫少酒任性。腸中空訖，即喫一頓酒，令吐心胷中痰，極善。