胎息襍訣

胎息襍訣

一經云：但徐徐引氣出納，則元氣亦不出也。胎息者，然内外之氣不襍，此名胎息。然用功之人，閉固内氣訖，亦鼻中微微通氣徃來，候氣調即復閉之。切勿令至咽㗋，極力抑忍，爲之須臾，忽然自得調暢，内外泰矣。到此即千息亦不倦焉。又胎息之妙，切在無思無慮，體合自然，心如死灰，形如枯木，即百脉暢，關節通矣。若憂慮百端，起滅相繼，欲求至道，徒費艱勤，終無成功。此道至微至妙，出塵之士，方可爲之，未離名利之關，徒勞介意。